Câu hỏi:
13/07/2024 503Chọn những thức ăn , đồ uống có lợi cho cơ thể và lên thực đơn các bữa ăn cho gia đình em trong một ngày.
Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (600 trang - chỉ từ 140k).
Quảng cáo
Trả lời:
|
Thực đơn của gia đình trong một ngày |
||
|
Các bữa ăn |
Thức ăn, đồ uống |
Lí do lựa chọn |
|
Bữa sáng |
Sữa, cháo thịt |
Bữa sáng nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. |
|
Bữa trưa |
Cơm, thịt kho, rau xào, canh xương rau củ, nước ép cam. |
Đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả ngày hoạt động. |
|
Bữa tối |
Cơm, thịt luộc, rau muống xào, canh rau ngót thịt băm, sữa chua. |
Đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá dầu mỡ để nhẹ bụng, dễ ngủ, dễ tiêu hóa sau một ngày căng thẳng. |
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Chia sẻ với bạn về cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh theo gợi ý dưới đây
Câu 2:
Nếu trong gia đình em có người thân thường xuyên uống nhiều rượu hoặc hút thuốc lá thì em sẽ khuyên họ điều gì? Vì sao?
Câu 3:
Chia sẻ với bạn về việc thực hiện thời gian biểu của em trong tuần qua. Em có cần thay đổi thói quen nào để có lợi cho cơ thể?
Câu 4:
Em đồng tình hay không đồng tình với việc làm của bạn An trong tình huống sau. Vì sao?
về câu hỏi!