Điều nào sau đây cần lưu ý khi tắm nắng?

A. Chất đạm.

B. Chất béo.

C. Chất bột đường.

D. Vitamin và chất khoáng.

A. Không nên tập luyện vào các thời điểm có nhiệt độ thấp.

B. Không nên tập luyện ở nơi bị gió lùa.

C. Khởi động kĩ trước khi tập, đảm bảo đủ ấm cho cơ thể.

D. Nên tập luyện vào lúc sáng sớm hoặc cuối buổi chiều.

A. Tác động đến cảm giác nóng lạnh của cơ thể.

B. Giảm các triệu chứng viêm và đau cơ.

C. Tăng cường khả năng của hệ miễn dịch và có thể ngăn ngừa nhiều loại ung thư khác nhau.

D. Tất cả các phương án trên.

A. Do mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

B. Do cơ thể phải chịu lạnh.

C. Do sự bay hơi của mồ hôi trên bề mặt da gặp khó khăn.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Lượng oxygen trong không khí giảm.

B. Lượng oxygen trong không khí tăng.

C. Lượng oxygen trong không khí không đổi.

D. Lượng oxygen trong không khí giảm rồi tăng.

A. Chất bột đường, chất đạm, chất béo.

B. Vitamin, khoáng chất.

C. Chất bột đường, vitamin, khoáng chất.

D. Chất đạm, chất béo, vitamin.