Khi thực hiện kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, cầm cầu như thế nào?

A. 40 - 50cm.

B. 50 - 60cm.

C. 60 - 70cm.

D. 70 - 80cm.

A. 20 - 25cm.

B. 25 - 30cm.

C. 30 - 35cm.

D. 35 - 40cm.

A. Mô phỏng kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.

B. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới.

C. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân qua lưới vào các vị trí khác nhau.

D. Tất cả phương án trên.

A. Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía trước.

B. Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau.

C. Hai chân song song.

D. Khép chân.

A. Sau khi cầu rời chân, chân phát cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

B. Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.

C. Sau khi cầu rời đùi, hạ chân để tiếp tục thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.

D. Đứng nghiêm.

A. 25 - 30cm.

B. 30 - 35cm.

C. 35 - 40cm.

D. 40 - 45cm.