a) Theo dõi việc ăn uống hằng ngày của em trong một tuần và hoàn thành bảng dưới đây.

Các loại thức ăn	Thường xuyên sử dụng	Thỉnh thoảng sử dụng	Không sử dụng
1. Có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh	………………… ………………… ………………… …………………	………………… ………………… ………………… …………………	………………… ………………… ………………… …………………
2. Không có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh	………………… ………………… …………………	………………… ………………… …………………	………………… ………………… …………………

Khoanh vào chữ cái trước ý trả lời đúng.

a) Thức ăn được làm từ sữa bò, giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi là

Viết tên một số thức ăn có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

b) Loại quả nào dưới đây giúp làm giảm táo bón, đầy hơi?

c) Những thức ăn nào dưới đây không tốt cho cơ quan tuần hoàn?

Em sẽ khuyên bạn như thế nào nếu bạn của em thường xuyên ăn bánh mì kẹp thịt và uống nước ngọt?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

d) Những thức ăn nào dưới đây không tốt cho cơ quan thần kinh?

b) Em cần thay đổi thói quen ăn uống nào để có lợi cho các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh?

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………