Chia sẻ một tình huống có thật (hoặc giả định) khiến em suy nghĩ tiêu cực và cách em đã làm (sẽ làm) đề điều chỉnh tư duy theo hướng tích cực cho bản thân.

Tóm tắt tình huống hoặc hoàn cảnh	Biểu hiện về hành vi, tâm trạng, lời nói,…của em khi có suy nghĩ tiêu cực	Cách em đã làm/sẽ làm để thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực

* Biểu hiện của tư duy phản biện:

- Có chính kiến

- Có khả năng phân tích, tổng hợp thông tin

- Đề xuất nhiều cách thực hiện cho một vấn đề

- Xem xét các phương án giải quyết vấn đề khác nhau

- Đánh giá kĩ mọi thông tin trước khi đi đến kết luận

- Đặt nhiều câu hỏi để tìm hiếu một vấn đề

- Sẵn sàng thay đổi góc nhìn, quan điểm

* Bước 3 là khó nhất vì: Để phân tích, tổng hợp được thông tin, ta cần phải rèn luyện rất nhiều kĩ năng

- Phải có một lượng kiến thức, hiểu biết nhất định về vấn đề đó.

- Có khả năng quan sát, ghi nhớ, nắm bắt thông tin nhanh nhạy

- Cần rèn luyện khả năng lập luận chặt chẽ, thuyết phục

* Ý nghĩa, vai trò của mỗi bước:

- Bước 1: Là bước đầu, giúp ta hiểu được nội dung cần đi phản biện là gì.

- Bước 2: Là bước quan trọng giúp ta có đủ hiểu biết để đưa ra lí lẽ phản biện.

- Bước 3: Rất quan trọng, giúp ta xác định thông tin đúng hay sai và đưa ra đánh giá cuối cùng.

- Bước 4: Bước cuối cùng, có ý nghĩa quyết định, giúp ta thể hiện suy luận, khả năng lập luận, suy nghĩ của bản thân.