Trắc nghiệp GDTC 10 CD Bài 1: Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân có đáp án

  • 344 lượt thi

  • 12 câu hỏi

  • 30 phút

Câu 1:

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, chân đứng như thế nào?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, đứng chân trước chân sau, chân thuận (chân giao cầu) đặt phía sau, nửa trước bàn chân chống xuống đất và hơi xoay ra ngoài, chân trụ đặt phía trước.


Câu 2:

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu ngang thắt lưng, cách thân người từ?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong tư thế chuẩn bị kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tay bên chân thuận cầm cầu, để cầu ngang thắt lưng, cách thân người từ 30 - 35cm.


Câu 3:

Khi thực hiện tung cầu ngang ngực, cầu cách thân người từ?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: B

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.


Câu 4:

Cho các động tác sau:

1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên.

2. Đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

3. Tung cầu cao ngang ngực.

4. Mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân.

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là gì?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: A

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là 3 - 1 - 4 - 2.

Thực hiện:

Tung cầu cao ngang ngực, cách thân người từ 40 – 45 cm; chân trước làm trụ chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên, mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.


Câu 5:

Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu ở đâu?

Xem đáp án

Đáp án đúng là: C

Trong thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, vị trí tiếp xúc cầu ở mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 30 - 40 cm.


0

Đánh giá trung bình

0%

0%

0%

0%

0%

Bình luận


Bình luận