Cho các động tác sau:

1. Chân trước làm trụ, chân sau lăng ra trước, từ dưới lên trên.

2. Đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

3. Tung cầu cao ngang ngực.

4. Mũi bàn chân duỗi thẳng, tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân.

Trình tự thực hiện kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân là gì?

A. Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau, chân trụ đặt phía trước.

B. Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt phía sau, chân trụ đặt phía trước.

C. Hai chân song song rộng bằng vai.

D. Hai chân song song rộng hơn vai.

A. Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 10 - 20 cm.

B. Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 20 - 30 cm.

C. Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 30 - 40 cm.

D. Mu bàn chân khi cầu cách mặt sân từ 40 - 50 cm.

A. 35 - 40cm.

B. 40 - 45cm.

C. 45 - 50cm.

D. 50 - 55cm.

A. 20 - 25cm.

B. 25 - 30cm.

C. 30 - 35cm.

D. 35 - 40cm.

A. Không tung cầu quá xa hoặc quá gần so với thân người.

B. Kiểm soát vị trí tiếp xúc cầu.

C. Mắt quan sát cầu và giữ thân người ổn định, thăng bằng.

D. Cả 3 phương án trên.

A. Giẫm chân vào đường biên ngang hay đường giới hạn khu vực giao cầu.

B. Giao cầu bay ra ngoài sân đấu.

C. Giao cầu sai thứ tự khi thi đấu.

D. Cả 3 phương án trên.