Cho các dữ liệu sau:

(1) Đánh giá kết quả đạt được.

(2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.

(3) Thực hiện các giải pháp khả thi.

(4) Đề ra các biện pháp giải quyết.

(5) Chọn lọc các giải pháp khả thi.

Hãy sắp xếp các dữ liệu trên theo trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng?

A. Trạng thái ccăng thẳng có thể xuất phát từ nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.

B. Căng thẳng gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.

C. Khi căng thẳng, chúng ta nên tự vượt qua, không nên nhờ sự trợ giúp từ người khác.

D. Bạo lực học đường là nguyên nhân khách quan có thể gây ra trạng thái căng thẳng.

A. bị động.

B. tiêu cực.

C. thụ động.

D. tích cực.

A. Đăng kí học thêm nhiều hơn để củng cố kiến thức.

B. Cân đối thời gian học tập với vui chơi, giải trí.

C. Thiết lập kế hoạch học tập hợp lí, khoa học.

D. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

A. Làm ngơ, vì không liên quan đến bản thân.

B. Trò chuyện, chia sẻ và động viên T.

C. Rủ các bạn trong lớp tẩy chay T.

D. Kì thị, xa lánh T.

A. Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.

B. Mách bố mẹ A rằng bạn ngày càng học kém.

C. Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.

D. Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.

A. lo lắng, sợ hãi không dám tâm sự với ai.

B. thường quyên tập luyện thể dục thể thao.

C. tách biệt, không trò chuyện với mọi người.

D. âm thầm chịu đựng những tổn thương tinh thần.

A. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.

B. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.

C. Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp.

D. Luyện tập thể thao, hòa mình với thiên nhiên.