Em hãy lập kế hoạch học tập và thực hiện công việc hằng ngày để giảm thiểu căng thẳng của bản thân theo gợi ý dưới đây.
Gợi ý:
STT
Mục tiêu
Những công việc cần hoàn thành
Thời gian
bắt đầu
Thời gian cần
hoàn thành
Em hãy lập kế hoạch học tập và thực hiện công việc hằng ngày để giảm thiểu căng thẳng của bản thân theo gợi ý dưới đây.
Gợi ý:
|
STT |
Mục tiêu |
Những công việc cần hoàn thành |
Thời gian bắt đầu |
Thời gian cần hoàn thành |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
(*) Tham khảo
|
STT |
Mục tiêu |
Những công việc cần hoàn thành |
Thời gian bắt đầu |
Thời gian cần hoàn thành |
|
1 |
- Cải thiện kết quả học tập môn Toán |
- Ôn luyện kiến thức và các bài tập ở trên lớp - Rèn luyện thêm thông qua việc làm các bài tập/ đề thi thử trong sách nâng cao |
Tháng 12/2022 |
Tháng 5/2023 |
|
2 |
- Giảm 3 kg để cơ thể khỏe, đẹp hơn |
- Tập thể dục 1 giờ/ ngày - Thực hiện chế độ ăn uống hợp lí (hạn chế tinh bột, bánh kẹo, nước ngọt; tăng rau xanh, hoa quả ít ngọt,…). |
Tháng 12/2022 |
Tháng 4/2023 |
|
3 |
…. |
…. |
…. |
…. |
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi giữa kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
- Những tình huống căng thẳng em gặp phải:
+ Áp lực học tập và sự kì vọng quá cao của bố mẹ dành cho mình
+ Hiểu lầm giữa em với bạn thân
+ Sự thay đổi về ngoại hình khi bước vào tuổi dậy thì
- Cách giải quyết của em:
+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao; nghe nhạc,…
+ Có phương pháp học tập khoa học, phù hợp;
+ Thường xuyên gần gũi, hoà mình với thiên nhiên;...
+ Tâm sự với bố mẹ, người thân, thầy cô giáo,…
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
- Tình huống 3. Lựa chọn phương án: C
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập