Câu hỏi:
13/07/2024 351Em tập làm nhà khoa học
+ Điều tra về bữa ăn trong ba ngày ở nhà hoặc ở trường của em và hoàn thành phiếu theo gợi ý:
+ Dựa vào tháp dinh dưỡng, em hãy nhận xét các bữa ăn đó đã cân bằng, lành mạnh chưa?
+ Em cần thay đổi điều gì về thói quen ăn uống để các bữa ăn cân bằng, lành mạnh và có lợi cho sức khỏe?
Sách mới 2k7: 30 đề đánh giá năng lực DHQG Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh, BKHN 2025 mới nhất (600 trang - chỉ từ 140k).
Quảng cáo
Trả lời:
Trả lời:
+ Học sinh có thể tham khảo bảng điều tra sau:
|
Ngày |
Thực đơn |
Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn |
Nhận xét |
Đề xuất |
|
1 |
Cơm, thịt rán, khoai tây chiên. |
Chất bột đường, chất béo, chất đạm |
Thiếu vi- ta- min và chất khoáng |
Cần bổ sung rau xanh, quả tươi để cân bằng các chất dinh dưỡng. |
|
2 |
Đậu rán, canh rau muống luộc, cơm tẻ. |
Chất bột đường, chất béo, chất khoáng |
Thiếu chất đạm và vi- ta- min |
Cần bổ sung hoa quả và thịt. |
|
3 |
Bún bò, nước lọc |
Chất bột đường, chất béo, chất đạm. |
Thiếu vi- ta-min và chất khoáng. |
Cần bổ sung thêm quả tươi. |
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Cùng làm mô hình “Tháp dinh dưỡng”:
Chuẩn bị:
+ Bìa cứng, giấy màu hoặc trắng.
+ Bút màu.
+ Keo dính.
+ Ê ke, thước kẻ, kéo.
Thực hiện:
+ Vẽ hình tam giác lên bìa cứng rồi cắt theo hình vẽ.
+ Dán hình tam giác lên tờ giấy trắng hoặc giấy màu, kẻ các đường thẳng từ hai cạnh của tam giác.
+ Chia hình tam giác thành các phần phù hợp với nhóm chất dinh dưỡng mà em đã được học.
+ Vẽ hoặc dán ảnh các thực phẩm điển hình cho mỗi nhóm chất dinh dưỡng.
+ Chia sẻ sản phẩm với các bạn.
Câu 2:
Hãy quan sát, đọc các thông tin dưới đây và trả lời câu hỏi:
+ Thức ăn nào có nguồn gốc từ động vật, thức ăn nào có nguồn gốc từ thực vật?
+ Thức ăn chứa chất đạm, chất béo từ động vật có ích lợi gì?
+ Thức ăn chứa chất đạm và chất béo từ thực vật có ích lợi gì?
+ Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu chất bột đường, vi- ta- min và chất khoáng?
+ Theo em, cần ăn phối hợp các loại thức ăn như thế nào để cơ thể khỏe mạnh?
Câu 3:
a. Quan sát hình 5 để trả lời các câu hỏi:
+ Những thực phẩm nào nên ăn ít, ăn hạn chế?
+ Những thực phẩm nào cần ăn vừa phải?
+ Những thực phẩm nào cần ăn đủ?
b. Dựa vào tháp dinh dưỡng, hãy quan sát các hình 1, 2, 3 trang 95 và trả lời các câu hỏi:
+ Suất ăn nào cân bằng, lành mạnh? Vì sao?
+ Em cần bổ sung những thức ăn nào cho từng suất ăn để đảm bảo cân bằng, lành mạnh?
Câu 4:
+ Hãy chỉ ra các chất dinh dưỡng, năng lượng có trong mỗi suất ăn dưới đây.
+ Em nên chọn suất ăn nào? Vì sao?
+ Điều gì sẽ xảy ra đối với cơ thể nếu chúng ta thường xuyên ăn một hoặc hai loại thức ăn trong một thời gian dài?
Câu 5:
Hãy cho biết:
+ Vai trò của nước đối với cơ thể.
+ Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không uống đủ nước?
Câu 6:
về câu hỏi!