Viết vào ¨ chữ Đ trước ý đúng, chữ S trước ý sai, ôn lại những việc làm cần thiết để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh dưỡng.

	a) Ăn đủ thức ăn từ bốn nhóm chất dinh dưỡng với lượng phù hợp.
	b) Không cần uống nước trong ngày khi cơ thể không bị ra mồ hôi.
	c) Không nên ăn các món ăn chế biến từ thịt để phòng tránh béo phì.
	d) Thực hiện chế độ ăn uống hợp lí và vận động cơ thể 60 phút mỗi ngày.

A

Tình huống

B

Nguy cơ đối với cơ thể

1. Khi bạn thường xuyên không ăn rau, thích ăn đồ chiên rán.

a) Cơ thể sẽ không đủ nước cho hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể; bạn có thể bị nóng người hoặc có khả năng dẫn đến bệnh táo bón.

2. Khi bạn hay ăn quả, thức ăn bán ở vỉa hè.

b) Bạn có thể bị nhiễm bệnh do nguồn nước không đảm bảo vệ sinh; đặc biệt có thể gặp nguy hiểm và có thể bị đuối nước.

3. Khi bạn không thường xuyên uống nước.

c) Cơ thể sẽ thiếu vi-ta-min, chất khoáng. Sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu đi. Bạn dễ bị mắc bệnh thừa cân béo phì.

4. Khi bạn đi bơi ở hồ, ao cùng bạn bè.

d) Bạn sẽ không biết nguồn gốc thực phẩm an toàn hay không; ngoài đường nhiều bụi bẩn mất vệ sinh, bạn có thể bị đau bụng.