Câu hỏi:
07/08/2023 285Em cùng bạn hãy lên thực đơn cho ba ngày rồi hoàn thành bảng dưới đây.
|
Bữa ăn |
Ngày 1 |
Ngày 2 |
Ngày 3 |
|
Sáng |
|
|
|
|
Trưa |
|
|
|
|
Tối |
|
|
|
Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Quảng cáo
Trả lời:
a)
|
Bữa ăn |
Ngày 1 |
Ngày 2 |
Ngày 3 |
|
Sáng |
Bánh bao, sữa tươi |
Miến nấu thịt gà, nước ấm |
Bún chả, nước ấm |
|
Trưa |
Cơm, thịt gà rang, canh rau bầu, cà pháo, dưa lê tráng miệng |
Canh xương hầm củ cải, thịt lợn luộc, rau muống xào, hồng xiêm tráng miệng |
Cá rán, canh khổ qua nhồi thịt, rau khoai luộc, dua hấu tráng miệng |
|
Tối |
Cơm, thịt bò xào nấm đùi gà, canh chua cá, bưởi tráng miệng |
Thịt lợn kho tàu, súp lơ luộc, canh rau cải, na tráng miệng |
Thịt gà kho sả, đậu ve xào thịt bò, canh bí nấu tôm, cam tráng miệng |
Quảng cáo
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Theo em, thế nào là chế độ ăn uống cân bằng? Dựa vào đâu để chúng ta có thể xây dựng được chế độ ăn uống cân bằng?
Câu 2:
Dựa vào bảng Năng lượng và thành phần dinh dưỡng trong 100 g thực phẩm ở trang 75 SGK, nêu ví dụ về các thức ăn khác nhau thì cung cấp cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng khác nhau.
Câu 3:
Chọn từ ngữ trong khung để điền vào chỗ… cho phù hợp.
Nước giúp:
- ………….thức ăn,…………….một số chất dinh dưỡng.
- ………….chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể.
- ………….cơ thể khi ra mồ hôi.
-…………..các chất độc, chất thải, chất cặn bã qua nước tiểu, mồ hôi, phân.
Câu 4:
a) Viết tên các nhóm thực phẩm có trong tháp dinh dưỡng ở trang 78 SGK.
- đáy tháp:…………………………
- tầng thứ hai:……………………..
- tầng thứ ba: ……………………..
- tầng thứ tư:………………………
- tầng thứ năm:……………………
- tầng thứ sáu:……………………
b) Trong đó, thực phẩm nên ăn hạn chế là:…………………, thực phẩm nên ăn ít là:…………
Câu 5:
b) Vì sao cần ăn đủ rau và hoa quả mỗi ngày?
|
|
Vì chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và chất đạm. |
|
|
Vì chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ và chất béo. |
|
|
Vì chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, vi-ta-min và chất khoáng. |
Câu 6:
Hoàn thành bảng sau để đánh giá chế độ dinh dưỡng ở bữa ăn trong hình 5 hay 6 trang 79 SGK là cân bằng và lành mạnh.
|
Bữa ăn |
Tên các loại thức ăn |
Tên nhóm chất bữa ăn cung cấp cho cơ thể |
Đánh giá |
|
Hình 5 |
|
|
|
|
Hình 6 |
|
|
|
về câu hỏi!