Câu hỏi:
03/04/2024 127Em hãy quan sát hình 9.1 và cho biết: Chạy vũ trang có những điểm khác gì so với chạy thông thường?
Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Quảng cáo
Trả lời:
- Điểm khác biệt của chạy vũ trang so với chạy thông thường:
+ Chạy vũ trang là một môn vận động nặng, tiêu hao nhiều năng lượng, động tác chạy hơi gò bó vì mang vác vũ khí, trang bị.
+ Chạy vũ trang có mang, vác vũ khí trang bị nên bước chạy ngắn hơn và tốc độ chạy chậm hơn so với chạy thông thường.
+ Chạy vũ trang có thể được tiến hành trong những điều kiện và địa hình khác nhau như chạy trên đường bằng, lên dốc, xuống dốc; chạy trong rừng, trên đường mấp mô, lầy lội; có thể có những khúc cua theo nhiều hướng,..
Quảng cáo
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Tại sao khi chạy vũ trang, phải mang đeo trang bị gọn gàng, chắc chắn?
Câu 2:
Khi đang chơi thể thao, nếu gặp tình huống bị căng cơ, chuột rút thì em sẽ làm gì?
Câu 3:
Luyện tập chạy vũ trang.
- Luyện tập cá nhân: Từng học sinh tự nghiên cứu nắm lại cách mang đeo trang bị, kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy sau xuất phát, kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích.
- Luyện tập theo đội hình lớp
+ Bước 1. Tập phân đoạn: Kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật chạy sau xuất phát, kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích (cự li 60 - 80 m). Từng tổ vào thực hiện 1 - 2 lần.
+ Bước 2. Tập tổng hợp: Tập toàn bài. Sau khi thực hiện tốt các kĩ thuật đơn lẻ, chuyển sang tập liên kết toàn bài, thứ tự từ liên kết chậm đến liên hoàn toàn kĩ thuật với tốc độ cao nhất (mỗi đợt tập 15 - 20 học sinh).
Câu 6:
Em hãy thực hiện chạy vũ trang khi lên dốc, xuống dốc, trên đường tron, trên cát, qua bụi rậm theo hướng dẫn của giáo viên.
về câu hỏi!