Câu hỏi:
12/07/2024 507Câu hỏi trong đề: Giải SGK GDQP 12 KNTT Bài 9. Chạy vũ trang có đáp án !!
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Cách xử lí khi bị căng cơ: Khi người chạy bị căng cơ, cần phải nghỉ ngơi để chân được thư giãn, sau đó mới tiếp tục luyện tập.
- Cách xử lí khi bị chuột rút: Khi người chạy gặp hiện tượng chuột rút, cần nghỉ ngơi, cố gắng hít thở sâu và thả lỏng bắp thịt đang bị co rút. Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào vùng cảm thấy đau nhất, cơn đau sẽ dịu đi ngay sau đó.
Hot: 500+ Đề thi thử tốt nghiệp THPT các môn, ĐGNL các trường ĐH... file word có đáp án (2025). Tải ngay
Sách thầy cô Vietjack biên soạn:
Bình luận
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Lời giải
- Điểm khác biệt của chạy vũ trang so với chạy thông thường:
+ Chạy vũ trang là một môn vận động nặng, tiêu hao nhiều năng lượng, động tác chạy hơi gò bó vì mang vác vũ khí, trang bị.
+ Chạy vũ trang có mang, vác vũ khí trang bị nên bước chạy ngắn hơn và tốc độ chạy chậm hơn so với chạy thông thường.
+ Chạy vũ trang có thể được tiến hành trong những điều kiện và địa hình khác nhau như chạy trên đường bằng, lên dốc, xuống dốc; chạy trong rừng, trên đường mấp mô, lầy lội; có thể có những khúc cua theo nhiều hướng,..
Lời giải
- Khi gần về đích, người tập phải phát huy hết tốc độ để chạm dây đích. Người tập đánh đích bằng ngực hoặc bằng vai.
- Khi qua đích, không dừng lại đột ngột mà phải chạy chậm dần rồi đi bộ, thả lỏng cơ thể để cơ thể dần trở về trạng thái bình thường.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
🔥 Đề thi HOT:
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 4 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 3 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 2 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 6 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 1 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 9 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 8 có đáp án
-
30 câu Trắc nghiệm Giáo dục quốc phòng 12 Bài 7 có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
-
-
Bình luận