Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks from 24 to 28.

HEALTHY LIVING

Millions of people today are overweight and out of shape. This is due in part to their diet, (24)_____ is often high in sugars and fats. Another (25)_____ is that too many of us spend our evenings gluing to the television, instead of doing something to keep themselves fit. Today hectic lifestyles also prevent us from spending as (26)_____ time as we should on staying in shape.

Long hours at school and work don't leave much time for healthy eating. Convenience food, such as frozen meals and canned vegetables, saves time (27)_____ is often unhealthy. Fast food and takeaways are also responsible for many health problems.

In order to enjoy good health, a regular programme of exercise is essential. This can be anything from gentle forms of yoga to body building. Doing a little exercise every day so as not to develop health problems is something that all of us should consider, young and old. If you don't practise any form of exercise now, it is for you to choose one and start today and get in (28)_____ !

This is due in part to their diet, (24)_____ is often high in sugars and fats.

Hướng dẫn giải: 

Đáp án đúng: D

- result: kết quả

- consequence: hậu quả

- effect: ảnh hưởng

- reason: lí do

Hướng dẫn dịch: Một lý do khác là quá nhiều người trong chúng ta dành buổi tối để dán mắt vào tivi, thay vì làm gì đó để giữ dáng.

Hướng dẫn giải: 

Đáp án đúng: C

“time” trong ngữ cảnh này mang nghĩa là thời gian là danh từ không đếm được => chỉ đi với ‘much’ trong 4 đáp án ở đây

Hướng dẫn dịch: Ngày nay, lối sống bận rộn cũng khiến chúng ta không dành nhiều thời gian để giữ dáng.

Hướng dẫn giải: 

Đáp án đúng: B

- so: vì vậy

- but: nhưng

- or: hoặc

- and: và

Hướng dẫn dịch: Thực phẩm tiện lợi, chẳng hạn như đồ ăn đông lạnh và rau đóng hộp, giúp tiết kiệm thời gian nhưng thường không tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn giải: 

Đáp án đúng: A

Get in shape: có được vóc dáng cân đối

Hướng dẫn dịch: Nếu bạn không tập bất kỳ bài tập nào ngay bây giờ, thì bạn phải chọn một bài tập và bắt đầu ngay hôm nay để có được vóc dáng cân đối!

Hướng dẫn dịch bài đọc:

SỐNG KHỎE MẠNH

Hàng triệu người ngày nay thừa cân và không cân đối. Một phần là do chế độ ăn uống của họ, thường chứa nhiều đường và chất béo. Một lý do khác là quá nhiều người trong chúng ta dành buổi tối để dán mắt vào tivi, thay vì làm gì đó để giữ dáng. Ngày nay, lối sống bận rộn cũng

khiến chúng ta không dành nhiều thời gian để giữ dáng.

Nhiều giờ ở trường và làm việc không để lại nhiều thời gian cho việc ăn uống lành mạnh. Thực phẩm tiện lợi, chẳng hạn như đồ ăn đông lạnh và rau đóng hộp, giúp tiết kiệm thời gian nhưng thường không tốt cho sức khỏe. Thức ăn nhanh và đồ ăn mang về cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Để có sức khỏe tốt, một chương trình tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết. Có thể là bất kỳ bài tập yoga nhẹ nhàng nào cho đến thể hình. Tập thể dục một chút mỗi ngày để không mắc các vấn đề về sức khỏe là điều mà tất cả chúng ta nên cân nhắc, bất kể già hay trẻ. Nếu bạn không tập bất kỳ bài tập nào ngay bây giờ, thì bạn phải chọn một bài tập và bắt đầu ngay hôm nay để có được vóc dáng cân đối!