Bạn nữ trong hình cần làm gì để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì?

A. Để được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp tăng cường thể trạng và tinh thần sảng khoái.

B. Vì tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển nhanh về chiều cao để hệ xương được hoạt động nhiều, được kích thích, giúp phát triển tối đa chiều cao cơ thể.

C. Giúp phát triển não bộ một cách toàn diện.

D. Giúp đào thải các chất có hại trong cơ thể.

A. luôn ẩm ướt.

B. luôn khô thoáng, tránh ẩm ướt.

C. luôn thoáng mát.

D. luôn kín đáo.

A. Xem nhiều máy tính, điện thoại và thức khuya.

B. Vệ sinh cá nhân, đặc biệt bộ phận sinh dục ngoài.

C. Vui vẻ, quan tâm và chia sẻ cùng với các thành viên trong gia đình.

D. Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phát triển chiều cao.

A. cơ thể, cảm xúc,…

B. đặc điểm xã hội.

C. đặc điểm sinh học.

D. khả năng vận động.

A. Ít vận động.

B. Sử dụng thuốc kích thích.

C. Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

D. Không kiểm soát được cảm xúc.

A. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

B. Rửa mặt bằng nước sạch thường xuyên và giữ cho da khô thoáng.

C. Chạm tay vào mặt để nặn mụn.

D. Ngủ đúng giờ và đủ giấc.