Dựa vào tháp dinh dưỡng cho trẻ khoảng 12 – 14 tuổi trong hình sau (Nguồn: Bộ Y tế), em hãy cho biết:
a) Trong một ngày, bản thân em và các bạn cần ăn đủ những nhóm chất dinh dưỡng nào?
b) Loại thực phẩm nào nên tăng cường và loại thực phẩm nào nên hạn chế sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày?
Dựa vào tháp dinh dưỡng cho trẻ khoảng 12 – 14 tuổi trong hình sau (Nguồn: Bộ Y tế), em hãy cho biết:
a) Trong một ngày, bản thân em và các bạn cần ăn đủ những nhóm chất dinh dưỡng nào?
b) Loại thực phẩm nào nên tăng cường và loại thực phẩm nào nên hạn chế sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày?
Câu hỏi trong đề: Đề kiểm tra định kì Khoa học tự nhiên 8 Chủ đề 6 có đáp án !!
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
a) Trong một ngày, cần căn đủ các nhóm chất dinh dưỡng:
- Ngũ cốc.
- Rau, củ, quả.
- Thịt, thuỷ sản, trứng, hạt giàu đạm.
- Sữa và sản phẩm từ sữa.
- Dầu, mỡ.
- Đường, muối.
- Nước.
b) Trong độ tuổi đang phát triển, các chất cần tăng cường là:
- Chất đường bột trong ngũ cốc vì đó là chất cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể.
- Rau, củ, quả: cung cấp chất xơ và nguồn vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
- Chất đạm có trong thịt, thuỷ sản, trứng để tạo thành cơ thể.
- Sữa và sản phẩm từ sữa tạo nguồn calcium giúp phát triển hệ vận động.
Chất béo trong dầu, mỡ sử dụng lượng vừa đủ, không quá dư thừa dễ gây béo phì.
Cần hạn chế đường và muối, không sử dụng nhiều.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi giữa kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
|
STT |
Các cơ quan trong cơ thể người |
|
1 |
Não bộ |
|
2 |
Tim |
|
3 |
Tuyến giáp |
|
4 |
Phổi |
|
5 |
Gan |
|
6 |
Dạ dày |
|
7 |
Thận |
|
8 |
Bàng quang |
|
9 |
Ruột già |
Câu 2
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Chọn C
Câu 3
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 4
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 5
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Câu 6
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 250K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập