Câu hỏi:

23/01/2025 49

Dựa vào tháp dinh dưỡng cho trẻ khoảng 12 – 14 tuổi trong hình sau (Nguồn: Bộ Y tế), em hãy cho biết:

a) Trong một ngày, bản thân em và các bạn cần ăn đủ những nhóm chất dinh dưỡng nào?

b) Loại thực phẩm nào nên tăng cường và loại thực phẩm nào nên hạn chế sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày?

Dựa vào tháp dinh dưỡng cho trẻ khoảng 12 – 14 tuổi trong hình sau (Nguồn: Bộ Y tế), em hãy cho biết: (ảnh 1)

Sách mới 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).

Đề toán-lý-hóa Đề văn-sử-địa Tiếng anh & các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

a) Trong một ngày, cần căn đủ các nhóm chất dinh dưỡng:

- Ngũ cốc.

- Rau, củ, quả.

- Thịt, thuỷ sản, trứng, hạt giàu đạm.

- Sữa và sản phẩm từ sữa.

- Dầu, mỡ.

- Đường, muối.

- Nước.

b) Trong độ tuổi đang phát triển, các chất cần tăng cường là:

- Chất đường bột trong ngũ cốc vì đó là chất cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể.

- Rau, củ, quả: cung cấp chất xơ và nguồn vitamin, khoáng chất cho cơ thể. 

- Chất đạm có trong thịt, thuỷ sản, trứng để tạo thành cơ thể.

- Sữa và sản phẩm từ sữa tạo nguồn calcium giúp phát triển hệ vận động. 

Chất béo trong dầu, mỡ sử dụng lượng vừa đủ, không quá dư thừa dễ gây béo phì. 

Cần hạn chế đường và muối, không sử dụng nhiều.

Bình luận


Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Dựa vào hình ảnh bên dưới, hãy điền chú thích các cơ quan trong cơ thể người vào bảng sau:
Dựa vào hình ảnh bên dưới, hãy điền chú thích các cơ quan trong cơ thể người vào bảng sau: (ảnh 1)

Cấu tạo khái quát cơ thể người

STT

Các cơ quan trong cơ thể người

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

8

 

9

 

10

 

Xem đáp án » 23/01/2025 67

Câu 2:

Những bộ phận trung ương nào sau đây thuộc hệ thần kinh?

(1) Não bộ. (2) Dây thần kinh.

(3) Hạch thần kinh. (4) Tuỷ sống.

Câu trả lời đúng là

Xem đáp án » 23/01/2025 63

Câu 3:

Cơ quan nào dưới đây không thuộc tuyến tiêu hoá trong hệ tiêu hoá ở người?

Xem đáp án » 23/01/2025 49

Câu 4:

Hệ cơ quan có cấu tạo gồm tim và hệ mạch máu là

Xem đáp án » 23/01/2025 49

Câu 5:

Tiết ra hormone testosteron ở nam và hormone estrogen ở nữ tham gia điều hoà quá trình sinh sản, gây nên biến đổi cơ thể tuổi dậy thì là chức năng của tuyến nội tiết nào trong hệ nội tiết của cơ thể người?

Xem đáp án » 23/01/2025 49

Câu 6:

Mục đích của việc xét nghiệm nồng độ đường trong máu là để 

Xem đáp án » 23/01/2025 46