Câu hỏi:

04/02/2025 398

Nêu 2 biện pháp sử dụng chất béo trong việc ăn uống hằng ngày để có cơ thể khoẻ mạnh, tránh được bệnh béo phì?

Sách mới 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 49k/cuốn).

Đề toán-lý-hóa Đề văn-sử-địa Tiếng anh & các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

Một số biện pháp sử dụng chất béo trong việc ăn uống hằng ngày để có cơ thể khoẻ mạnh, tránh được bệnh béo phì:

- Hạn chế sử dụng chất béo từ mỡ động vật và các thực phẩm chế biến sẵn (qua quá trình chiên hay nướng).

- Ưu tiên dùng chất béo từ dầu thực vật như dầu ô liu, dầu hạt cải hoặc dầu hướng dương, chất béo giàu omega-3 từ cá như cá hồi, cá mòi,...

- Nấu ăn ở nhiệt độ thấp hoặc sử dụng phương pháp nấu không cần dầu mỡ như luộc, hấp, hoặc nướng để giảm lượng chất béo trong bữa ăn

Bình luận


Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

a. Trình bày được quan điểm về lựa chọn giới tính trong sinh sản ở người.
b. Trình bày được cơ chế xác định giới tính. Nêu được một số yếu tố ảnh hưởng đến sự phân hoá giới tính.

Xem đáp án » 04/02/2025 3,894

Câu 2:

Phát biểu nào sau đây đúng về NST thường trong tế bào lưỡng bội?

Xem đáp án » 04/02/2025 2,279

Câu 3:

Bệnh/tật nào dưới đây không phải là bệnh/tật di truyền?

Xem đáp án » 04/02/2025 1,351

Câu 4:

Chất nào sau đây được dùng làm nguyên liệu để sản xuất acetic acid?

Xem đáp án » 04/02/2025 1,162

Câu 5:

Trong các phát biểu sau, phát biểu nào đúng, phát biểu nào sai? Giải thích?

a. Thuỷ phân 1 mol saccharose tạo 2 mol glucose và 1 mol fructose.
b. Để kiểm tra sự có mặt của tinh bột trong chuối xanh và chuối chín người ta dùng dung dịch iodine?

Xem đáp án » 04/02/2025 972

Câu 6:

 Bệnh di truyền là các bệnh lí gây ra những biến đổi của

Xem đáp án » 04/02/2025 971

Câu 7:

Tính chất nào sau đây không đúng khi nói về tinh bột?

Xem đáp án » 04/02/2025 813