Dựa vào khuyến nghị nêu trong bảng, tính lượng carbohydrate em cần ăn trong một tháng.
Bảng. Nhu cầu năng lượng và carbohydrate khuyến nghị trong 1 ngày
Tuổi
Năng lượng (kcal)
Carbohydrate (g)
Nam
Nữ
Nam
Nữ
10 – 11
1 880 – 2 150
1 740 – 1 980
290 – 320
230 – 260
12 – 14
2 200 – 2 500
2 040 – 2 310
300 – 340
280 – 300
15 – 19
2 500 – 2 820
2 110 – 2 380
400 – 440
330 – 370
Dựa vào khuyến nghị nêu trong bảng, tính lượng carbohydrate em cần ăn trong một tháng.
Bảng. Nhu cầu năng lượng và carbohydrate khuyến nghị trong 1 ngày
|
Tuổi |
Năng lượng (kcal) |
Carbohydrate (g) |
||
|
Nam |
Nữ |
Nam |
Nữ |
|
|
10 – 11 |
1 880 – 2 150 |
1 740 – 1 980 |
290 – 320 |
230 – 260 |
|
12 – 14 |
2 200 – 2 500 |
2 040 – 2 310 |
300 – 340 |
280 – 300 |
|
15 – 19 |
2 500 – 2 820 |
2 110 – 2 380 |
400 – 440 |
330 – 370 |
Quảng cáo
Trả lời:
* Đối với nam (14 tuổi)
Lượng carbohydrate tối thiểu cần trong 1 tháng là: 300.30 = 9000 gam
Lượng carbohydrate tối đa có thể nạp vào trong 1 tháng là: 340.30 = 10200 gam
→ Lượng carbohydrate cần ăn trong 1 tháng dao động từ 9000 – 10200 gam.
* Đối với nữ (14 tuổi)
Lượng carbohydrate tối thiểu cần trong 1 tháng là: 280.30 = 8400 gam
Lượng carbohydrate tối đa có thể nạp vào trong 1 tháng là: 300.30 = 9000 gam
→ Lượng carbohydrate cần ăn trong 1 tháng dao động từ 8400 – 9000 gam.
Hot: 1000+ Đề thi giữa kì 1 file word cấu trúc mới 2025 Toán, Văn, Anh... lớp 1-12 (chỉ từ 60k). Tải ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Lời giải
a)
– Lần lượt cho các mẫu chất vào nước:
+ Chất tan trong nước là saccharose.
+ 2 chất còn là là tinh bột và cellulose.
– Cho hai chất còn lại tác dụng với với dung dịch iodine
+ Mẫu thử nào chuyển sang màu xanh là tinh bột, chất còn lại là cellulose.
b)
– Cho các mẫu thử hòa tan vào nước:
+ Chất không tan là tinh bột.
+ 2 chất còn lại tan trong nước là glucose và saccharose.
– Cho hai chất còn lại tác dụng với Ag2O trong dung dịch NH3 dư
+ Chất nào có phản ứng tráng gương (tạo chất màu sáng bạc bám trên thành ống nghiệm) đó là glucose, còn lại là saccharose.
PTHH: C6H12O6 + Ag2O C6H12O7 + 2Ag.
Lời giải
mtinh bột = 106. 0,8 = 8.105 (g) ⇒ ntinh bột =
(C6H10O5)n + nH2O nC6H12O6
162n → 180n
Khối lượng glucose thu được là: 711111g ≈ 711 kg
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.
Lời giải
Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.