Để hệ xương phát triển, chúng ta cần tăng cường các loại thực phẩm giàu

Lời giải

Vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài cơ quan sinh dục ngoài bằng nước sạch từ trước ra sau.

Đáp án đúng là: A, E

Những việc nên làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì:

- Tích cực vận động, chơi thể thao.

- Giữ tâm trạng vui vẻ.

- Chia sẻ thắc mắc và những thay đổi trên cơ thể với các bạn và người lớn.

- Ăn đủ chất, đa dạng thức ăn.

- Thay đồ lót hằng ngày.

- Tắm hằng ngày.

- Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

Những việc không nên làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì:

- Thức khuya chơi điện tử.

- Ngại giao tiếp, chia sẻ với các bạn và người lớn.

- Ăn kiêng hoặc ăn ít, ăn mất kiểm soát.

- Lười vận động.

- Sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, ma túy,...).