Để hệ xương phát triển, chúng ta cần tăng cường các loại thực phẩm giàu

A. Ăn uống đủ lượng, đủ chất.

B. Tập luyện thể dục, thể thao.

C. Nghỉ ngơi hợp lí.

D. Vui chơi, giải trí phù hợp.

A. Thay đồ lót hằng ngày.

B. Lười vận động.

C. Thức khuya chơi điện tử.

D. Ngại giao tiếp, chia sẻ với các bạn và người lớn.

E. Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

F. Sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, ma túy,...).

A. Một tuần một lần.

B. Mỗi ngày một lần.

C. Ba ngày một lần.

D. Năm ngày một lần.

A. 10 - 11 tiếng.

B. 3 - 4 tiếng.

C. 12 - 13 tiếng.

D. 7 - 8 tiếng.

A. Rửa mặt bằng nước sạch và giữ cho da khô thoáng.

B. Không sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc với khói, bụi.

C. Chạm tay vào vùng da mụn.

D. Sử dụng xà phòng tắm để rửa mặt.