Câu hỏi:

13/07/2024 50,494

Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:

- Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người?

- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.

Sách mới 2k7: Bộ 20 đề minh họa Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. form chuẩn 2025 của Bộ giáo dục (chỉ từ 110k).

20 đề Toán 20 đề Văn Các môn khác

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể vì ngủ là một nhu cầu vô cùng cần thiết với cơ thể, hơn cả ăn

- Ý nghĩa của giấc ngủ là để cở thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các cơ quan khác, đặc biệt là mắt, và cũng là thời gian tốt để gan hoạt động đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

- Muốn có giấc ngủ tốt cần có những điều kiện:

   + Ngủ đúng và đủ giờ

   + Chỗ ngủ thoải mái, điều kiện ánh sáng thích hợp

   + Không dùng các chất kích thích

   + Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

- Yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ là: ánh sáng, nhiệt độ, thức ăn hấp thụ trước khi ngủ.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1:

Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì

Xem đáp án » 13/07/2024 41,714

Câu 2:

 Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ?

Xem đáp án » 13/07/2024 33,596

Câu 3:

Tại sao không nên làm việc quá sức? Thức quá khuya?

Xem đáp án » 13/07/2024 18,432

Câu 4:

Hoàn thiện bảng 54

Xem đáp án » 13/07/2024 2,081

Bình luận


Bình luận