Câu hỏi:

30/10/2025 76 Lưu

Để giảm cân, một số người đã cắt giảm hoàn toàn chất béo khỏi khẩu phần ăn hằng ngày. Chế độ ăn như vậy đã khoa học chưa? Giải thích. 

Quảng cáo

Trả lời:

verified Giải bởi Vietjack

- Chế độ ăn cắt giảm hoàn toàn chất béo để giảm cân là chưa khoa học.

- Giải thích: Không nên cắt giảm hoàn toàn chất béo vì: Chất béo không chỉ là nguồn sinh năng lượng quan trọng mà còn đóng vai trò là dung môi để hòa tan các vitamin thiết yếu cho cơ thể như A, D, E, K,... và các acid béo như omega 3, omega 6,... Bên cạnh đó, chất béo cũng tham gia vào cấu tạo các tế bào, đặc biệt là các tổ chức não bộ. Bởi thế, nếu thiếu hụt chất béo trong chế độ dinh dưỡng thì việc hấp thu các vitamin tan trong dầu bị ảnh hưởng đồng thời thiếu hụt nguyên liệu để xây dựng cấu trúc tế bào,… dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

A.

Cung cấp năng lượng cho sinh giới.

B.

Phân giải các chất hữu cơ giúp làm sạch môi trường.

C.

Cung cấp thức ăn cho động vật.

D.

Tạo O2 cho hoạt động hô hấp của sinh vật.

Lời giải

Chọn đáp án B

Câu 2

A.

Dấu hiệu bên ngoài của quả mới ra.

B.

Dấu hiệu bên ngoài của thân cây.

C.

Dấu hiệu bên ngoài của hoa.

D.

Dấu hiệu bên ngoài của lá cây.

Lời giải

Chọn đáp án D

Câu 3

A.

Chu trình Calvin chỉ xảy ra vào ban đêm.

B.

Chu trình Calvin có sự tổng hợp glucose.

C.

Chu trình Calvin có sự giải phóng CO2.

D.

Chu trình Calvin có sự giải phóng O2.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP

Câu 4

A.

Trồng cây đúng mùa vụ.

B.

Tăng cường bón phân NPK.

C.

Xới đảm bảo cho đất được tơi xốp.

D.

Xây dựng hệ thống cấp và thoát nước hợp lí.

Lời giải

Bạn cần đăng ký gói VIP ( giá chỉ từ 199K ) để làm bài, xem đáp án và lời giải chi tiết không giới hạn.

Nâng cấp VIP