Nói về cách xác định mục tiêu cá nhân, theo em trong các ý dưới đây, đâu là ý đúng, đâu là ý sai?

a) Mục tiêu cá nhân cần cụ thể, phù hợp với khả năng và có thời hạn hoàn thành.

b) Việc không đặt thời hạn cho mục tiêu giúp ta giảm áp lực và dễ thành công hơn.

c) Một mục tiêu rõ ràng sẽ giúp tránh lãng phí thời gian và tập trung hơn vào công việc.

d) Xác định mục tiêu cá nhân chỉ cần dựa vào mong muốn, không cần xem xét khả năng thực tế.

Bạn K đặt mục tiêu mỗi ngày dành 30 phút tập thể dục, lợi ích của việc xác định mục tiêu cá nhân của bạn K là gì?

Đọc tình huống sau và trả lời câu hỏi:

Tình huống. Đầu năm học, C quyết tâm đạt danh hiệu học sinh giỏi. C đã liệt kê các việc cần làm ở trên lớp và ở nhà. Hai tuần đầu, C thực hiện rất tốt, nhưng sau đó C chủ quan cho rằng mình có đủ khả năng để đạt được mục tiêu đề ra, không cần tính toán các công việc cụ thể mỗi ngày. C tự nhủ, cứ để tất cả bài tập vào cuối tuần làm một loáng là xong. Nhưng đến cuối tuần, khối lượng bài tập quá nhiều khiến C không thể hoàn thành. Nhiều tuần trôi qua như vậy và cũng sắp đến kì thi học kì, C có vẻ nản lòng với mục tiêu đặt ra từ đầu năm.

Câu hỏi: Nếu là bạn thân của C, em nên lựa chọn cách ứng xử nào dưới đây?