Nhu cầu năng lượng của nam trưởng thành,18-30 tuổi, lao động vfia, theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Việt nam.

Số lượng tuyệt đối của các a. amin bên trong khẩu phần

Sự cân đối của các a. amin bên trong khẩu phần

Độ bền vfing với nhiệt độ

Số lượng tuyệt đối và sự cân đối của các a. amin bên trong khẩu phần

Sự cân đối của các a. amin bên trong khẩu phần và sự bền vfing với nhiệt độ

Khuyến khích không ăn “chay”

Phối hợp nhiều thực phẩm thực vật để bổ sung acid amin lẫn nhau

Phối hợp với thực phẩm động vật

Ăn thực phẩm thực vật phối hợp với uống thuốc có chfía acid amin

Tiêm truyền acid amin định kỳ

300 mg/ngày/ngưòi

400 mg/ngày/ngưòi

500 mg/ngày/ngưòi

600 mg/ngày/ngưòi

700 mg/ngày/ngưòi

Thiamin

Riboflavin

Acid ascorbic

Acid pantotenic

Pyridoxin

Cung cấp đủ năng lượng theo nhu cầu cơ thể và đủ các chất dinh dưỡng cần thiết

Cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết ở tỷ lệ thích hợp.

Các chất dinh dưỡng có tỷ lệ thích hợp

Cung cấp đủ năng lượng; đủ các chất dinh dưỡng ở tỷ lệ thích hợp.

Cung cấp đủ năng lượng, vitamin và chất khoáng.

8 mg/ngày

13 mg/ngày

18 mg/ngày

23 mg/ngày

28 mg/ngày

0,2 mg/ 1000 Kcal

0,3

0,4

0,5

0,6