Who is Dr. Tran talking to?

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: A

Thông tin: First, teens need 8 to 10 hours of sleep a night. (Đầu tiên, thanh thiếu niên cần ngủ từ 8 đến 10 giờ mỗi đêm.)

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: D

Thông tin: Second, more teens are becoming obese these days. (Thứ hai, ngày nay ngày càng có nhiều thanh thiếu niên trở nên béo phì.)

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

Thông tin: You need to know that too much sugar can be very harmful for your health. (Bạn cần biết rằng quá nhiều đường có thể rất có hại cho sức khỏe.)

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

Thông tin: Exercise is good for your development and it helps promote a stress free mind, especially when you have tests and exams. (Tập thể dục rất tốt cho sự phát triển của bạn và giúp bạn có tinh thần thoải mái, đặc biệt là khi bạn có các bài kiểm tra và kỳ thi.)

Nội dung bài nghe:

Hello everyone. My name is Doctor Chan. I'm here today to talk about healthy living. You should know how to live a healthy lifestyle during your teenage years. This stage in your life is very important for your future help. First, teens need 8 to 10 hours of sleep a night. However, most teens only get six to seven hours because they usually go to bed late. Sleep is so important for your minds and bodies to develop well. So make sure you're getting the right amount. Second, more teens are becoming obese these days. Although they already know the benefits of healthy diet. Most teens still prefer a cake over a sale. You need to know that too much sugar can be very harmful for your health. And you should maintain a healthy diet. Finally, daily exercise is important at your age. You should do some physical activity every day, even if it's just for 10 minutes. Exercise is good for your development and it helps promote a stress free mind, especially when you have tests and exams. Now, any questions?

Dịch bài nghe:

Xin chào tất cả mọi người. Tôi tên là bác sĩ Thành. Tôi ở đây hôm nay để nói về cuộc sống lành mạnh. Bạn nên biết cách sống một lối sống lành mạnh trong tuổi thiếu niên. Giai đoạn này trong cuộc đời bạn rất quan trọng cho sự giúp đỡ trong tương lai của bạn. Đầu tiên, thanh thiếu niên cần ngủ từ 8 đến 10 giờ mỗi đêm. Tuy nhiên, hầu hết thanh thiếu niên chỉ ngủ được từ 6 đến 7 tiếng vì họ thường đi ngủ muộn. Giấc ngủ rất quan trọng để trí óc và cơ thể của bạn phát triển tốt. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được số tiền phù hợp. Thứ hai, ngày nay ngày càng có nhiều thanh thiếu niên trở nên béo phì. Mặc dù họ đã biết lợi ích của chế độ ăn uống lành mạnh. Hầu hết thanh thiếu niên vẫn thích một chiếc bánh hơn là giảm giá. Bạn cần biết rằng quá nhiều đường có thể rất có hại cho sức khỏe. Và bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Cuối cùng, tập thể dục hàng ngày rất quan trọng ở độ tuổi của bạn. Bạn nên thực hiện một số hoạt động thể chất mỗi ngày, thậm chí chỉ trong 10 phút. Tập thể dục rất tốt cho sự phát triển của bạn và giúp bạn có tinh thần thoải mái, đặc biệt là khi bạn có các bài kiểm tra và kỳ thi. Bây giờ, có câu hỏi nào không?