Mục đích chính của tập luyện có kháng trở là:

Giảm tuần hoàn

Tăng trao đổi – hấp thu chất

Tăng khả năng diệt khuẩn

Giảm chuyển hóa

Sau chấn thương

Bệnh chàm, vảy nến

Rối loạn vận mạch

Rối loạn chuyển hóa

Tăng sức mạnh và sức chịu đựng của cơ

Tăng cung cấp máu cho tổ chức

Đảm bảo độ vững chắc của xương

Phòng chống thoái hóa khớp

Tái rèn luyện các cơ bị liệt

Tăng cung cấp máu cho tổ chức

Đảm bảo độ vững chắc của xương

Phòng chống thoái hóa khớp

Tăng chuyển hóa vật chất

Tăng cường hoạt động thần kinh

Tăng cung cấp máu cho tổ chức

Tăng khả năng điều hợp các động tác

Bệnh lý tiêu hóa

U các loại

Phụ nữ có thai

Bệnh lý xương khớp

Tăng huyết áp

Suy gan, thận

Đầu xương trẻ em đang phát triển

Viêm cột sống dính khớp