Bậc cơ nào thể hiện sức cơ bình thường:

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp sau khi loại bỏ trọng lực của chi thể

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được trọng lực của chi thể

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được trọng lực và sức cản nhẹ từ bên ngoài

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được sức cản nặng từ bên ngoài

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp sau khi loại bỏ trọng lực

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được trọng lực

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được trọng lực và sức cản nhẹ

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp, thắng được trọng lực và sức cản tối đa từ bên ngoài

Chiều dài cơ ngắn lại

Chiều dài cơ dài ra

Chiều dài cơ không thay đổi

Không thay đổi trương lực cơ

Thụ động

Chủ động có trợ giúp

Kéo giãn

Chủ động có kháng

Khi kích thích, không có dấu vết của sự co cơ

Có thể sờ thấy co của gân cơ, nhưng không thực hiện được động tác

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp sau khi loại bỏ trọng lực của chi thể

Co cơ thực hiện hết tầm vận động của khớp thắng được trọng lực của chi thể

Phòng teo cơ

Duy trì sự đàn hồi của cơ

Tăng sức bền cơ

Tăng sức mạnh cơ

Người bệnh trong tư thế thoải mái, hợp tác với thầy thuốc

Tập kéo dài 1 lần tốt hơn tập ngắn và lập lại nhiều lần trong ngày

Giữ vững khớp gần, tập dịu dàng, tuần tự từ khởi điểm và trở lại vị trí ban đầu

Khi tập được coi là quá mức: sau tập 3 giờ còn đau hoặc khó chịu, giảm tầm hoạt động và sức mạnh cơ