C. READING

1. Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct option that best fits each of the numbered blanks from 23 to 27.

HEALTHY LIVING

Millions of people today are overweight and out of shape. This is due in part to their diet, (23)_____ is often high in sugars and fats. Another reason is that too many of us spend our evenings gluing to the television, instead of doing something to (24) ourselves fit. Today hectic lifestyles also prevent us from spending as much time as we should on staying in shape.

Long hours at school and work don't leave much time for healthy eating. Convenience food, such as frozen meals and canned vegetables, saves time (25) is often unhealthy. Fast food and takeaways are also responsible for many health problems.

In order to enjoy good health, a regular programme of exercise is essential. This can be anything from gentle forms of yoga to body building. Doing 26) exercise every day so as not to develop health problems is something that all of us should (27) , young and old. If you don't practise any form of exercise now, it is for you to choose one and start today and get in shape!

This is due in part to their diet, (23)_____ is often high in sugars and fats.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

Keep fit: giữ dáng.

Dịch nghĩa: Không có lý do nào khác là có quá nhiều người trong chúng ta dành cả buổi tối dán mắt vào tivi thay vì làm điều gì đó để giữ cho mình khỏe mạnh.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: A

Nối 2 mệnh đề trái nghĩa nhau à but: nhưng.

Dịch nghĩa: Thực phẩm tiện lợi, chẳng hạn như đồ ăn đông lạnh và rau đóng hộp, giúp tiết kiệm thời gian nhưng thường không tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: A

A little/ little + N không đếm được. (trong đó, “a little”: còn một ít đủ để dùng, mang nghĩa tích cực, còn “little”: không đủ để dùng, mang nghĩa tiêu cực).

A few/ few/ many + N số nhiều.

Dịch nghĩa: Tập thể dục một chút mỗi ngày để ….

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

Dựa theo nghĩa câu à consider: cân nhắc.

Dịch nghĩa: Tập thể dục một chút mỗi ngày để không phát triển các vấn đề về sức khỏe là điều mà tất cả chúng ta, dù già hay trẻ, đều nên quan tâm.

Dịch bài đọc:

SỐNG KHỎE MẠNH

Hàng triệu người ngày nay thừa cân và mất dáng. Điều này một phần là do chế độ ăn uống của họ, thường chứa nhiều đường và chất béo. Một lý do khác là quá nhiều người trong chúng ta dành cả buổi tối dán mắt vào tivi thay vì làm điều gì đó để giữ dáng. Ngày nay, lối sống bận rộn cũng khiến chúng ta không thể dành nhiều thời gian để giữ dáng.

Thời gian dài ở trường và nơi làm việc không còn nhiều thời gian cho việc ăn uống lành mạnh. Thực phẩm tiện lợi, chẳng hạn như đồ ăn đông lạnh và rau đóng hộp, giúp tiết kiệm thời gian nhưng thường không tốt cho sức khỏe. Thức ăn nhanh và đồ ăn nhanh cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Để có được sức khỏe tốt, một chương trình tập thể dục thường xuyên là điều cần thiết. Đây có thể là bất cứ điều gì từ các hình thức yoga nhẹ nhàng đến tập thể hình. Tập thể dục một chút mỗi ngày để không phát triển các vấn đề về sức khỏe là điều mà tất cả chúng ta, dù già hay trẻ, đều nên quan tâm. Nếu bây giờ bạn vẫn chưa tập luyện bất kỳ hình thức tập thể dục nào, bạn có thể chọn một hình thức và bắt đầu ngay hôm nay để lấy lại vóc dáng!