Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct word or phrase that best fits each of the numbered blanks.

Staying Healthy in a Busy World

    Many people claim they are too busy to stay fit, but it’s often a matter (35) ______ choosing the right habits. Even small steps—like walking to work or stretching during breaks—can make a difference. You can monitor your progress using a smartwatch (36) ______ simply a notebook. Take every chance to do such simple activities as carrying (37) ______ or cycling short distances instead of driving. Invite friends and (38) ______ colleagues to join lunchtime walks, and try (39) ______ everyone’s motivation by sharing your results online—it may inspire others to do the same!  Finally, reward yourself with something enjoyable if your plan brings (40) ______ results to keep your motivation high.

Many people claim they are too busy to stay fit, but it’s often a matter (35) ______ choosing the right habits.

A. or: Dùng khi đưa ra hai lựa chọn thay thế tương đương, phù hợp với ngữ cảnh lựa chọn giữa “a smartwatch” hoặc “a notebook” → Đúng      

B. nor: Thường đi với cấu trúc phủ định với “neither” hoặc “not”, nhưng trong câu không có yếu tố phủ định → Sai                     

C. but: Diễn tả sự tương phản, nhưng tác giả không đối lập hai lựa chọn “a smartwatch” và “a notebook”, mà chỉ liệt kê hai phương án đó → Sai                               

D. so: Diễn tả kết quả hoặc lý do, không dùng để nối hai lựa chọn tương đương nhau → Sai

→ You can monitor your progress using a smartwatch or simply a notebook. (Bạn có thể theo dõi tiến trình của mình bằng một chiếc đồng hồ thông minh hoặc đơn giản chỉ bằng một cuốn sổ tay.)

Chọn A.

Ta cần điền vào chỗ trống một cụm danh từ theo đúng trật tự tính từ + danh từ/cụm danh từ.

→ Trong các đáp án đã cho, chỉ có “light office supplies” là cụm danh từ theo đúng trật tự đã nêu, với “light” (nhẹ) là tính từ, “office supplies” (những đồ dùng văn phòng) là cụm danh từ.

→ Take every chance to do such simple activities as carrying light office supplies or cycling short distances instead of driving. (Hãy tận dụng mọi cơ hội để thực hiện những hoạt động đơn giản như mang theo những đồ dùng văn phòng nhẹ hoặc đạp xe những quãng đường ngắn thay vì lái xe.)

Chọn D.

Ta cần điền vào chỗ trống một từ chỉ số lượng, phù hợp để đứng trước danh từ số nhiều, không xác định “colleagues” (những đồng nghiệp).

A. other: Mang ý nghĩa là “khác”, thường đi kèm với danh từ số nhiều/danh từ không đếm được để nói về người hay vật không xác định. → Đúng    

B. others: Thường được sử dụng như đại từ, dùng để nói về người hoặc vật không xác định, không có danh từ theo sau → Sai               

C. the others: Thường được sử dụng như đại từ chỉ một nhóm cụ thể đã biết → Sai             

D. another: Thường đi với danh từ số ít đếm được → Sai

→ Invite friends and other colleagues to join lunchtime walks,… (Hãy mời bạn bè và những đồng nghiệp khác cùng tham gia đi bộ vào giờ nghỉ trưa,…)

Chọn A.

Cụm từ cố định: boost motivation: thúc đẩy động lực

→ Invite friends and other colleagues to join lunchtime walks, and try boosting everyone’s motivation by sharing your results online—it may inspire others to do the same!(Hãy mời bạn bè và những đồng nghiệp khác cùng tham gia đi bộ vào giờ nghỉ trưa, và cố gắng thúc đẩy động lực của mọi người bằng cách chia sẻ kết quả của bạn lên mạng, điều đó có thể truyền cảm hứng để người khác làm theo!)

Chọn C.

A. satisfying (adj): thỏa mãn, hài lòng              

B. effective (adj): có hiệu quả                        

C. positive (adj): tích cực                        

D. successful (adj): thành công, có kết quả

Dựa vào ngữ cảnh, chọn C.

→ Finally, reward yourself with something enjoyable if your plan brings positive results to keep your motivation high. (Cuối cùng, hãy tự thưởng cho bản thân điều gì đó thú vị nếu kế hoạch của bạn mang lại những kết quả tích cực, để duy trì động lực ở mức cao.)