Một ứng dụng theo dõi sức khỏe đưa ra các ngưỡng cảnh báo cho người tập dựa trên nhịp tim x (nhịp/phút). Các chỉ số này liên quan đến các giai đoạn tập luyện:
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Hướng dẫn giải
Đáp án đúng là: a) Sai. b) Đúng. c) Đúng. d) Đúng.
a) Sai.
Khởi động: Nhịp tim x cần đạt thấp nhất là 90 nhịp/phút để bắt đầu bài tập chính, tức là x ≥ 90.
b) Đúng.
Đốt mỡ: Ở giai đoạn này, nhịp tim x phải duy trì từ 120 nhịp/ phút trở lên, tức là x ≥ 120.
c) Đúng.
Ngưỡng an toàn: Để đảm bảo an toàn, nhịp tim x tuyệt đối không được chạm mức 180 nhịp, phút, tức là x < 180.
d) Đúng.
Cảnh báo nguy hiểm: Ứng dụng sẽ rung chuông nếu nhịp tim x vượt ngưỡng an toàn, tức là x ≥ 180.
Dành cho bạn Hot
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập