Câu hỏi:
13/07/2024 2,308Em hãy nêu những quy định về kích thước đường chạy, hố nhảy xa và cách xác định thành tích trong môn Nhảy xa.
Quảng cáo
Trả lời:
- Kích thước đường chạy và hố nhảy xa
+ Hố nhảy xa có chiều dài 10 m, rộng từ 2,75 – 3 m.
+ Đường chạy đà có chiều dài từ 40 – 45 m, chiều rộng 1,22 m.
+ Ván giậm nhảy có độ dày 0,1 m, chiều dài 1,22 m, chiều rộng 0,2 m.
+ Khoảng cách từ ván giậm đến hố cát là từ 1-3 m.
Hình 1. Sơ đồ khu vực hố nhảy xa
- Cách xác định thành tích
Thành tích nhảy xa được tính từ mép sau sản giậm nhảy đến điểm rơi gần nhất của bất kì bộ phận nào của cơ thể người nhảy.
Hot: Đề thi cuối kì 2 Toán, Văn, Anh.... file word có đáp án chi tiết lớp 1-12 form 2025 (chỉ từ 100k). Tải ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em cho biết những lưu ý khi phối hợp thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Bài thể dục liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn (60m) có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 4. Bài thể dục aerobic liên hoàn có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 1. Nhóm bài tập khởi động di chuyển thẳng có đáp án
Trắc nghiệm GDTC 7 Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai có đáp án
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận