Câu hỏi:
13/07/2024 360
Em hãy nêu những đặc điểm và yêu cầu khi phối hợp các kĩ thuật trong giai đoạn chạy giữa quãng.
Em hãy nêu những đặc điểm và yêu cầu khi phối hợp các kĩ thuật trong giai đoạn chạy giữa quãng.
Câu hỏi trong đề:
Bài tập Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng có đáp án !!
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường thẳng vào đường vòng
Khi chạy trên đường thẳng vào đường vòng, thân trên cần tăng dần độ nghiêng sang trái, tay phải vung mạnh hơn, đặt bàn chân phải hơi xoay vào trong, duy trì tốc độ và phối hợp tốt các động tác của kĩ thuật chạy trên đường vòng (H.1b).
- Phối hợp kĩ thuật chạy trên đường vòng ra đường thẳng
Khi chạy trên đường vòng ra đường thẳng cần giảm dần độ nghiêng vào trong của cơ thể để chuyển ra chạy trên đường thẳng. Cần phải thực hiện động tác thoải mái và duy trì nhịp điệu các bước chạy (H.la).
Hình 1. Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Em hãy vận dụng kĩ thuật chạy giữa quãng vào các trò chơi vận động để rèn luyện sức khoẻ.
Em hãy vận dụng kĩ thuật chạy giữa quãng vào các trò chơi vận động để rèn luyện sức khoẻ.
Xem đáp án »
13/07/2024
271
về câu hỏi!