Câu hỏi trong đề: Giải SGK GDTC 10 Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay !!
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
Các em tập luyện và vui chơi với các bạn theo kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay:
- Tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra trước chếch sang trái một bước.
- Tay phải đưa vợt từ trước sang trái, ra sau, lên cao.
- Mặt vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối.
- Tăng lực duỗi cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Đang tải chế độ Học...
Hot: 1000+ đề thi cuối kì 1 lớp 1-12 đầy đủ các môn (Update 2026) (chỉ từ 60k). Tải ngay
Đăng ký VIP để học và luyện thi không giới hạn
Trọn bộ quyền lợi trên Vietjack, trong một tài khoản.
- Phòng luyện thi cấp tốc: ĐGNL - ĐGTD, Tốt nghiệp THPT, Ôn vào 10, Ôn vào 6, Ôn Giữa kì/Cuối kì
- Hơn 200K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
- Với 3tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
- Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
- Xem hàng ngàn bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
- Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
- Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện
- Đăng ký ngay
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
- Kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay: Từ tư thế chuẩn bị (TTCB), chân phải bước ra trước chếch sang phải một bước. Tay phải đưa vợt từ trước sang phải, ra sau, lên cao. Vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối. Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
- Kỹ thuật đánh cầu thấp trái tay: Từ TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang trái một bước. Tay phải đưa vợt từ trước sang trái, ra sau, lên cao. Mặt vợt tiếp xúc với cầu ở trước chân phải, ngang tầm đầu gối. Tăng lực duỗi cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
Đăng nhập để xem lời giải
Lưu tiến độ và luyện tập hiệu quả hơn. Hoàn toàn miễn phí!
Lời giải
Tác dụng của hoạt động khởi động trước khi vận động:
- Tăng cường khả năng lưu thông máu làm nóng cơ thể trước khi luyện tập giúp hỗ trợ cho hệ thống tim mạch tăng cường tuần hoàn máu và giúp cơ thể sẵn sàng trước vận động.
- Làm nóng cơ thể để giúp cho quá trình thực hiện các động tác co duỗi người được dễ dàng và tăng hiệu quả cho bài tập.
- Giúp cho các khớp được linh hoạt làm giảm chấn thương xương khớp khi tập luyện
- Tăng cường cung cấp oxygen cho tế bào giúp tế bào tăng cường khả năng đào thải độc tố trong cơ thể giúp không bị đau nhức cơ bắp và xương khớp sau khi luyện tập kết thúc.
- Giúp lên tinh thần và sẵn sàng vận động.
Đăng ký để học cùng Vietjack. Hoàn toàn miễn phí!
Bằng việc đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của Vietjack.
Nhắn tin Zalo
Hỏi bài tập