Câu hỏi:
12/07/2024 1,440
Trình bày các giai đoạn thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt?
Trình bày các giai đoạn thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt?
Câu hỏi trong đề:
Bài tập Kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mắt có đáp án !!
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
- Giai đoạn 1:
Tư thế chuẩn bị: Đứng chân trước, chân sau khoảng cách rộng bằng vai; chân trái đặt trước, bàn chân hướng lưới, chân phải đặt sau, bàn chân mở một góc 46-60o sang phải. Hai gối chùng, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều vào chân phải. Tay trái co, lòng bàn tay ngửa nâng bóng phía trước ngang thắt lưng, chếch bên phải, tay phải duỗi tự nhiên về phía sau, mặt hướng lưới.
- Giai đoạn 2:
Thực hiện động tác: Tay trái tung lên khoảng 30-50 cm đồng thời tay phải di chuyển từ sau ra trước kết hợp đạp mạnh chân phải, trọng lượng cơ thể dồn nhiều vào chân trái thực hiện động tác đánh bóng. Vị trí tiếp xúc bóng vào phần dưới phía sau bóng.
- Giai đoạn 3:
Kết thúc: Sau khi đánh bóng, tay phải bóng về phía trước lên cao, chân phải theo đà bước lên trước để giữ thăng bằng và nhanh chóng bước vào sân.
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Tay đánh bóng tiếp xúc vào vị trí nào là phù hợp khi thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt?
Tay đánh bóng tiếp xúc vào vị trí nào là phù hợp khi thực hiện kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặt?
Xem đáp án »
12/07/2024
1,900
Câu 2:
Vận dụng kỹ thuật phát bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt và vận động để vui chơi và rèn luyện sức.
Vận dụng kỹ thuật phát bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt và vận động để vui chơi và rèn luyện sức.
Xem đáp án »
12/07/2024
748
về câu hỏi!