Luyện tập

Trả lời:

* Luyện tập nhóm

- Bước 1:  Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…  

- Bước 2: Chia cả lớp thành các nhóm, các tổ, sắp xếp vào các khu vực khác nhau.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập, các tổ, các nhóm, các thành viên cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.

* Luyện tập cả lớp

- Bước 1:  Cả lớp khởi động bằng các động tác: xoay các khớp, chạy nâng cao đùi tại chỗ…  

- Bước 2: Chỉnh đốn hàng ngũ, ngay ngắn thẳng hàng.

- Bước 3: Thực hiện luyện tập biến đổi đội hình:

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành một hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành ba hàng ngang.

+ Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành một hàng ngang.

Chú ý:

Trong quá trình luyện tập các thành viên trong lớp cần chú ý quan tâm, giúp đỡ những hàng (hoặc tổ) thực hiện chưa đúng và khuyến khích, động viên kịp thời những hàng (hoặc tổ) thực hiện đúng.