Mở đầu

Trả lời

Học sinh thực hiện theo hướng dẫn sau:

- Bước 1: Kẻ các vạch: chuẩn bị, xuất phát. Cách vạch xuất phát khoảng 1 m, vẽ hai hình tam giác giống nhau có canhj 8 – 10 m. Tại một đỉnh của tam giác để cây nấm có cắm 5 lá cờ.

- Bước 2: Các em xếp thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị.

- Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, bằng cách:

Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng chạy lên rút một lá cờ nhanh chóng chạy theo các cạnh của hình tam giác và cắm lá cờ vào cây nấm, sau đó chạy về chạm tay vào bạn tiếp theo rồi di chuyển xuống cuối hàng. Lần lượt các em tiếp theo thực hiện như em đàu hàng, đến em cuối cùng sau khi thực hiện xong thì giơ tay lên cao và hô ‘’ Hết’’. Đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

- TTCB: Đứng nghiêm.

- Khẩu lệnh: “Đi đều – Bước!”

- Động tác:

+ Nhịp 1: Bước chân trái ra trước khoảng 20 – 30 cm, chạm đất (đúng vào nhịp 1), đồng thời nâng đui phải lên, tay phải đánh thẳng ra sau, tay trái gập trước ngực.

+ Nhịp 2 Tiếp theo nhịp 1, bước chân phải ra trước chạm đất (đúng vào nhịp 2), đồng thời nâng đùi lên trái lên, tay phải đánh thẳng ra sau, tay phải gập trước ngực.