Để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý điều gì? A. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. B. Không ăn bữa sáng. C. Thường xuyên ăn vặt quá nhiều. D. Thói quen ăn qua nhanh.

Đáp án đúng là: AĐể có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, chúng ta cần chú ý:- Ăn sáng đầy đủ, đều đặn. Bỏ bữa sáng cơ thể sẽ mệt mỏi, thiếu năng lượng suy giảm hệ miễn dịch.- Hạn chế ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn.- Cần ăn chậm và nhai kĩ sẽ giúp cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn.