Cho các động tác

1. Khi bóng vừa chạm tay thì thu nhanh cẳng tay và ngửa bàn tay để hoãn xung.

2. Kết hợp lực duỗi của cẳng tay, bàn tay theo hướng từ dưới - lên cao - ra trước.

3. Phối hợp lực đạp của chân, vươn người lên cao ra trước.

4. Các ngón tay tiếp xúc với quả bóng ở nửa dưới và phía sau quả bóng.

Trình tự đúng khi thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước ngực, khi bóng chạm tay?

A. Nửa dưới.

B. Phía sau.

C. Nửa trên.

D. Cả A và B đều đúng.

A. 5 - 10 cm.

B. 10 - 15 cm.

C. 15 - 20 cm.

D. 20 - 25 cm.

A. Tại chỗ tiếp xúc bóng.

B. Chuyền bóng tại chỗ.

C. Tung – chuyền bóng qua lại.

D. Chuyền bóng qua lại.

A. Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu, lưng thẳng, mắt quan sát đường bóng đến, hai tay co tự nhiên.

B. Hai chân đứng rộng hơn vai, gối hơi khuỵu, lưng thẳng, mắt quan sát đường bóng đến, hai tay co tự nhiên.

C. Hai chân đứng song song, gối hơi khuỵu, lưng thẳng, mắt quan sát đường bóng đến, hai tay co tự nhiên.

D. Hai chân đứng song song, gối hơi khuỵu, thân người ngả về trước mắt quan sát đường bóng đến, hai tay co tự nhiên.

A. Phát bóng.

B. Nhận quả phát bóng.

C. Đỡ quả đập bóng.

D. Phòng thủ những đường bóng cao hơn thân người.

A. Hai chân đứng hẹp hơn vai.

B. Hai chân đứng rộng bằng vai.

C. Hai chân đứng rộng hơn vai.

D. Cả B và C đều đúng.

A. Khi chuyền cần chú ý góc độ hướng chuyển động của tay để bóng đi cùng hướng.

B. Khi chuyền bóng cần phối hợp lực đạp chân với tay đẩy bóng đi để bóng đi được xa.

C. Cả A và B đều đúng.

D. Cả A và B đều sai.