Cho các động tác:

1. Hai chân hơi co ở khớp gối, ngực hơi ưỡn, thân người căng như hình vòng cung.

2. Sau khi gần độ cao tối đa thì tay đánh bóng (tay thuận) chuyển động lên cao – ra sau.

3. Khuỷu tay cao hơn vai, lòng bàn tay hướng về trước, tay còn lại co tự nhiên.

4. Đồng thời gập cổ tay để bóng cắm xuống, cùng lúc hóp bụng, gập thân, chân lăng về trước để tăng lực, tay còn lại hạ thấp và co tự nhiên.

Trình tự thực hiện đúng động tác khi chuẩn bị đập bóng trên không?

A. Lỗi dính bóng.

B. Không đứng đúng hướng bóng.

C. Sai hình tay.

D. Cả A, B và C.

A. 1, 3, 4.

B. 2, 3, 4

C. 1, 5, 6

D. Libero

A. Protein

B. Lipid

C. Carbohydrate

D. Vitamin và khoáng chất

A. VĐV hoàn thành quả đập bóng từ pha phát bóng của đối phương và bóng hoàn toàn cao hơn mép trên của lưới.

B. VĐV xâm nhập không gian dưới lưới của đối phương cản trở đối phương thi đấu.

C. Chạm bóng hai lần (VĐV chạm bóng 2 lần liên tiếp hoặc bóng chạm vào nhiều phần khác nhau của cơ thể).

D. Bóng chạm tay chắn ra ngoài.

A. Cầu thủ chắn bóng chạm bóng ở không gian đối phương trước hoặc cùng khi đối phương đập bóng.

B. Chắn quả phát bóng của đối phương.

C. Bóng chạm tay chắn ra ngoài.

D. Cả 3 câu đều đúng.

A. 2 lần.

B. 3 lần.

C. 4 lần.

D. 5 lần.

A. Sai trật tự xoay vòng.

B. Bóng phát đi chạm cầu thủ của đội phát bóng.

C. Bóng ra ngoài sân.

D. Cả 3 đáp án trên.