Cho các động tác sau:

(1) Ép bàn chân xuống đất, duỗi thẳng hai chân trong suốt bài tập.

(2) Đứng thẳng, hai chân sang ngang, hai cạnh bàn chân song song nhau và vuông góc với cẳng chân.

(3) Thả lỏng cơ thể, trượt hai chân sang ngang để hạ thấp trọng tâm.

(4) Giữ nguyên tư thế trong 10 – 15s.

Sắp xếp các động tác sao cho đúng với bài tập phát triển thể lực “Xoạc ngang”,

A. Thi đấu đôi.

B. Thi đấu đôi hỗn hợp.

C. Thi đấu các trận theo thể thức đội.

D. Cả 3 phương án trên.

A. 1 lần.

B. 2 lần.

C. 3 lần.

D. 4 lần.

A. 1 lần.

B. 2 lần.

C. 3 lần.

D. 4 lần

A. Trong mỗi đường cầu, mỗi đội có thể chạm cầu tối đa 3 lần trong thi đấu đơn.

B. Trong mỗi đường cầu, mỗi đội có thể chạm cầu tối đa 3 lần trong thi đấu đôi.

C. Số lần chạm cầu của đội bao gồm số lần chạm cầu chủ động của VĐV và số lần tiếp xúc cầu không cố ý.

D. Một VĐV có thể chạm cầu liên tiếp tối đa 2 lần và chạm cầu không quá 4 lần trong mỗi đường cầu.

A. Kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.

B. Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi.

C. Kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân.

D. Cả 3 phương án trên

A. Đường cầu bay đến cao.

B. Đường cầu bay đến trung bình.

C. Đường cầu bay đến thấp.

D. Cả A, B và C đều sai.

A. Đường cầu bay đến cao.

B. Đường cầu bay đến trung bình.

C. Đường cầu bay đến thấp.

D. Cả A, B và C đều đúng.