Đăng nhập
Đăng ký
Câu hỏi:
Tại sao cần đánh tay cùng lúc với nhịp thở?
A. Giữ thăng bằng cho cơ thể.
B. Để lấy đà.
C. Giúp tần số bước chạy được điều chỉnh.
D. Tất cả các đáp án trên.
Siêu phẩm 30 đề thi thử THPT quốc gia 2024 do thầy cô VietJack biên soạn, chỉ từ 100k trên Shopee Mall.
Mua ngay
Quảng cáo
Trả lời:
Đáp án đúng là: C
- Đánh tay cùng lúc với nhịp thở giúp tần số bước chạy được điều chỉnh
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Các kiểu khởi động bao gồm:
A. Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
B. Khởi động chuyên môn, trò chơi hỗ trợ khởi động.
C. Khởi động chung, khởi động chuyên môn, trò chơi hỗ trợ khởi động.
D. Khởi động chung, trò chơi hỗ trợ khởi động.
Câu 2:
Tại sao cần khởi động trước khi luyện tập thể dục thể thao?
A. Khởi động giúp cả thể chất và tinh thần người tập được chuẩn bị sẵn sàng.
B. Giảm nguy cơ chấn thương, đau nhức trong và sau khi luyện tập.
C. Lượng oxy đến các cơ bắp được bổ sung thêm một cách từ từ; khi máu đến các cơ, gân và dây chằng nhiều hơn, chúng sẽ trở nên đàn hồi hơn.
Câu 3:
Chạy cự li ngắn có những tư thế xuất phát nào?
A. Tư thế xuất phát cao.
B. Tư thế xuất phát thấp.
C. Cả hai đáp án A và B đều đúng.
D. Cả hai đáp án A và B đều sai.
Câu 4:
Khởi động chuyên môn gồm các bài tập như thế nào?
A. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
B. Chạy đạp sau cự li 7-10m.
C. Chạy tăng tốc cự li 10-15m.
Câu 5:
Tư thế thân người chuẩn khi xuất phát cao là:
A. Giữ cho thân trên hơi ngả về phía trước một góc không quá 4 - 5 độ.
B. Hai vai lắc không nhiều.
C. Phần đầu và thân người cần giữ thẳng để các cơ cổ và cơ mặt trước được thả lỏng tự nhiên.
Câu 6:
Động tác chuẩn của chân khi xuất phát cao là:
A. Phối hợp đạp sau với độ ngả của thân trên và các động tác của cả hai tay.
B. Gập cẳng chân theo quán tính sau khi chân rời đất.
C. Hạn chế phản lực do chống trước bằng cách chọn điểm đặt chân ở phía trước cần gần điểm rơi của trọng tâm cơ thể.
Câu 7:
Tại sao lại cần đánh tay?
A. Để lấy đà.
B. Giữ thăng bằng cho cơ thể.
C. Động tác thêm đẹp mắt.
D. Để chạy nhanh hơn.
Hãy Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để gửi bình luận
Gọi 084 283 45 85
Hỗ trợ đăng ký khóa học tại Vietjack
Hoặc
Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập
Bằng cách đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng và Chính sách Bảo mật của chúng tôi.
Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký
084 283 45 85
vietjackteam@gmail.com
về câu hỏi!