Để có thành tích cao trong thi đấu cự ly trung bình thì yếu tố nào đóng vai trò quan trọng nhất?

A. 3.

B. 4.

C. 5

D. 6.

A. Không nên khởi động trước khi rèn luyện.

B. Tập nặng liên tục nhưng không nên tập thường xuyên.

C. Nên tự tập thể dục thể thao tại nhà.

D. Tất cả các đáp án trên đều sai.

A. Tư thế xuất phát thấp.

B. Tư thế xuất phát trung bình.

C. Tư thế thẳng người.

D. Tư thế xuất phát cao.

A. Tăng tốc độ.

B. Giảm tốc độ.

C. Tăng rồi giảm tốc độ.

D. Giảm rồi tăng tốc độ.

A. Tần suất bước chạy không nhịp nhàng với nhịp thở sâu.

B. Đột ngột thay đổi tốc độ.

C. Gò bó trong khi chạy.

D. Tất cả các đáp án trên.

A. Có hành động xô đẩy hoặc cản trở vận động viên khác.

B. Tự ý rời khỏi đường đua.

C. Chạy lên đường gờ hoặc vạch ranh giới bên trong của đường chạy.

D. Tất cả các đáp án trên.