Đọc tình huống sau và trả lời câu hỏi:

- Tình huống: H sinh ra trong một gia đình có hoàn cảnh khó khăn. Một hôm, mẹ nói với H: “Bố bị tai nạn nên mẹ sẽ vào viện chăm sóc bố mỗi ngày, con nhé!”. H thương mẹ vất cả nên không dám xin tiền học. H luôn cảm thấy căng thẳng, mặc cảm, tự ti với các bạn trong lớp.

- Câu hỏi: Theo em, nguyên nhân nào khiến H cảm thấy căng thẳng?

A. suy nghĩ tiêu cực.

B. môi trường sống.

C. kì vọng của cha mẹ.

D. bạo lực gia đình.

A. Gia đình K có hoàn cảnh khó khăn.

B. Kết quả học tập của K không cao.

C. Tiếng ồn từ nhà hàng xóm.

D. K bị bạn bè xa lánh, kì thị.

A. Thường xuyên đau đầu, đau cơ bắp, chóng mặt…

B. Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã…

C. Dễ nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính.

D. Tinh thần phấn chấn, vui tươi.

A. Tinh thần phấn khởi, vui tươi.

B. Cảm thấy chán nản, lo lắng, khó chịu, buồn bã…

C. Luôn thực hiện đúng những gì mình đã hứa.

D. Đến đúng hẹn, không để người khác chờ đợi.

A. Suy nghĩ tiêu cực của bản thân.

B. Thiếu kĩ năng ứng phó với căng thẳng.

C. Tự tạo áp lực cho bản thân.

D. Áp lực học tập, thi cử.

A. Tác động tiêu cực từ môi trường sống (thời tiết, tiếng ồn,ô nhiễm).

B. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.

C. Thiếu kĩ năng ứng phó với căng thẳng trong cuộc sống.

D. Gặp khó khăn trắc trở, thất bại, biến cố trong đời sống.