Cho các động tác sau:

1. Dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên

2. Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20 - 30cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30 - 40cm.

3. Chân thuận nâng đùi, mở hông.

Đâu là trình tự thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân?

A. 1,2m.

B. 1,3m.

C. 1,4m.

D. 1,5m.

A. Ngón chân cái - mắt cá chân - gót chân.

B. Mũi bàn chân - mắt cá nhân - gót chân.

C. Ngón chân cái - mắt cá chân - lòng bàn chân.

D. Mũi bàn chân - mắt cá nhân - lòng bàn chân.

A. 5 - 10cm.

B. 10 - 15cm.

C. 15 - 20cm.

D. 20 - 25cm.

A. 7,10 m.

B. 8,10 m.

C. 9,10m.

D. 10,10m.

A. Sau khi cầu rời đùi, hạ chân để tiếp tục thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.

B. Sau khi cầu rời chân, chân phát cầu bước về trước một bước và chuẩn bị cho động tác tiếp theo.

C. Sau khi cầu rời chân, hạ chân và tiếp tục thực hiện lặp lại.

D. Tiếp tục tâng cầu và chuẩn bị thực hiện các kĩ thuật tiếp theo.

A. 1,7m.

B. 1,8m.

C. 1,9m.

D. 2m.