Câu hỏi:
19/06/2023 1,587
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 39 to 43.
Everyone knows that good sleep is vitally important for our health. Not everyone knows how important it is to sleep in the dark. A new report says that sleeping with the light on could be bad for our health. Researchers say that turning off the light when we sleep helps to keep away diabetes and heart diseases. Sleeping with the light on could increase the risk of getting these diseases. The researchers said that around 40 percent of people sleep with some sort of artificial light. They said even the light from a television or alarm clock could affect our health. They added that the worst thing to sleep with is a main light. Sleeping in the dark is more difficult for people who live in cities where there is a lot of outdoor light at night. The researchers are from the Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, USA. Dr Phyllis Zee, who is an expert in sleep medicine, is the lead researcher. She said that it is healthier for us to turn off all lights when we sleep. Her team conducted a study of the blood sugar levels of 20 people after nights of sleep. The people who slept with a light on had higher blood sugar levels the next morning compared to those who slept in total darkness. Dr. Zee said this is because light stimulates brain activity, which raises blood sugar levels. She said there are three things we can do to reduce the risk of illness. The first thing is we should turn off the lights. Moreover, we should never sleep with white or blue light. Finally, it is a good idea to use a blackout curtain or wear an eye mask.
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 39 to 43.
Everyone knows that good sleep is vitally important for our health. Not everyone knows how important it is to sleep in the dark. A new report says that sleeping with the light on could be bad for our health. Researchers say that turning off the light when we sleep helps to keep away diabetes and heart diseases. Sleeping with the light on could increase the risk of getting these diseases. The researchers said that around 40 percent of people sleep with some sort of artificial light. They said even the light from a television or alarm clock could affect our health. They added that the worst thing to sleep with is a main light. Sleeping in the dark is more difficult for people who live in cities where there is a lot of outdoor light at night. The researchers are from the Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, USA. Dr Phyllis Zee, who is an expert in sleep medicine, is the lead researcher. She said that it is healthier for us to turn off all lights when we sleep. Her team conducted a study of the blood sugar levels of 20 people after nights of sleep. The people who slept with a light on had higher blood sugar levels the next morning compared to those who slept in total darkness. Dr. Zee said this is because light stimulates brain activity, which raises blood sugar levels. She said there are three things we can do to reduce the risk of illness. The first thing is we should turn off the lights. Moreover, we should never sleep with white or blue light. Finally, it is a good idea to use a blackout curtain or wear an eye mask.
What is the best title for the passage?
Đáp án chính xác
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
DỊCH BÀI:
Mọi người đều biết rằng giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Không phải ai cũng biết ngủ trong bóng tối quan trọng ra sao. Một báo cáo mới nói rằng việc bật đèn khi ngủ có thể gây hại cho sức khỏe chúng ta.
Các nhà nghiên cứu nói rằng việc tắt đèn khi chúng ta ngủ giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch. Ngủ dưới ánh đèn có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh này. Các nhà nghiên cứu nói rằng khoảng 40% mọi người ngủ dưới một số loại ánh sáng nhân tạo. Họ nói thậm chí ánh sáng từ truyền hình hoặc đồng hồ báo thức cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Họ bổ sung rằng thứ tồi tệ nhất để ngủ cùng chính là ánh sáng. Ngủ trong bóng tối là điều khó khăn đối với những người sống ở các thành phố nơi có rất nhiều ánh sáng ngoài đường vào ban đêm.
Các nhà nghiên cứu đến từ trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở bang Chicago, Hoa Kỳ. Giáo sư Phyllis Zee, chuyên gia về Y học giấc ngủ, là trưởng nhóm nghiên cứu. Bà nói rằng chúng ta khỏe mạnh hơn khi tắt toàn bộ đèn lúc ngủ. Nhóm của bà đã tiến hành một nghiên cứu về lượng đường trong máu của 20 người sau những đêm ngủ. Những ai ngủ với ánh sáng có chỉ số đường huyết cao hơn vào sáng hôm sau so với những ai ngủ trong bóng tối hoàn toàn. Giáo sư Zee nói rằng điều này do ánh sáng kích thích hoạt động não bộ, làm tăng lượng đường huyết. Bà cho biết có 3 việc chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc đầu tiên chính là chúng ta nên tắt đèn. Hơn nữa, chúng ta hoàn toàn không nên ngủ dưới ánh sáng trắng hoặc xanh. Cuối cùng, việc sử dụng rèm che màu đen hoặc mang bịt mắt là điều cần thiết.
Giải thích:
Đâu là tiêu đề phù hợp nhất cho đoạn văn?
A. Ánh sáng và rủi ro bệnh tật
B. Giấc ngủ và ánh sáng
C. Giấc ngủ và rủi ro bệnh tật
D. Giấc ngủ và y học giấc ngủ
Tóm tắt: Đoạn văn nói về mối tương quan giữa giấc ngủ và ánh sáng: ánh sáng khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh
→ Giấc ngủ và ánh sáng
→ Chọn đáp án B
Câu hỏi cùng đoạn
Câu 2:
According to the passage, why do people who live in cities find sleeping in the dark difficult?
According to the passage, why do people who live in cities find sleeping in the dark difficult?
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
Theo đoạn văn, tại sao những ai sống ở thành phố cảm thấy việc ngủ trong bóng tối là khó khăn?
A. Vì tất cả những người sống ở thành phố không bao giờ tắt đèn khi ngủ.
B. Vì họ ngủ cùng ánh sáng nhân tạo, như truyền hình.
C. Vì có rất nhiều ánh sáng ngoài đường vào ban đêm ở các thành phố.
D. Vì những người ở thành phố thích ngủ dưới ánh sáng trắng hoặc xanh.
Thông tin: Sleeping in the dark is more difficult for people who live in cities where there is a lot of outdoor light at night.
(Ngủ trong bóng tối là điều khó khăn đối với những người sống ở các thành phố nơi có rất nhiều ánh sáng ngoài đường vào ban đêm.)
→ Chọn đáp án C
Câu 3:
The word "stimulates" in paragraph 2 is closest in meaning to _______ .
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
Từ “stimulates” trong đoạn 2 đồng nghĩa với từ _____.
A. tang
B. sản sinh
C. khuyến khích
D. mở rộng
stimulate (v): kích thích = encourage
→ Chọn đáp án C
Câu 4:
The pronoun "They" in paragraph 1 refers to _______ .
The pronoun "They" in paragraph 1 refers to _______ .
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
Đại từ “They” trong đoạn 1 đề cập đến ______.
A. những nhà nghiên cứu
B. những người ngủ khi bật đèn
C. bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch
D. những người ở thành phố
Thông tin: The researchers said that around 40 percent of people sleep with some sort of artificial light. They said even the light from a television or alarm clock could affect our health. They added that the worst thing to sleep with is a main light.
(Các nhà nghiên cứu nói rằng khoảng 40% mọi người ngủ dưới một số loại ánh sáng nhân tạo. Họ nói thậm chí ánh sáng từ truyền hình hoặc đồng hồ báo thức cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Họ bổ sung rằng thứ tồi tệ nhất để ngủ cùng chính là ánh sáng.)
→ Chọn đáp án A
Câu 5:
Which of the following is NOT mentioned as the things that we can do to reduce the risk of illness?
Which of the following is NOT mentioned as the things that we can do to reduce the risk of illness?
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
Điều nào sau đây không được nhắc đến như những điều mà chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh?
A. Sử dụng màn che màu đen hoặc mang bịt mắt.
B. Không bao giờ ngủ dưới ánh sáng trắng hoặc xanh.
C. Ngủ với ánh sáng từ truyền hình hoặc đồng hồ báo thức.
D. Tắt đèn.
Thông tin:
She said there are three things we can do to reduce the risk of illness. The first thing is we should turn off the lights. Moreover, we should never sleep with white or blue light. Finally, it is a good idea to use a blackout curtain or wear an eye mask.
(Bà đã nói rằng có 3 việc chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc đầu tiên chính là chúng ta nên tắt đèn. Hơn nữa, chúng ta hoàn toàn không nên ngủ dưới ánh sáng trắng hoặc xanh. Cuối cùng, việc sử dụng rèm che màu đen hoặc mang bịt mắt là điều cần thiết.)
→ Chọn đáp án C
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
The successful applicant for the _______ will be a well-motivated self-starter who has excellent communication skills.
Xem đáp án »
11/04/2023
6,190
Câu 2:
With a (29) _______ of old world experience behind them, and with the unique ability to metamorphose from advisers or mediators into listeners or friends, they can offer support and stability in an ever-changing world.
Xem đáp án »
27/06/2023
2,726
Câu 4:
Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the word whose underlined part differs from the other three in pronunciation in each of the following questions.
Xem đáp án »
25/04/2023
2,420
Câu 5:
We _______ a number of high-school graduates each year as interns to give them some work experience before they begin college.
Xem đáp án »
11/04/2023
2,202
Câu 6:
The young actor was a rough _______ . With some training, she'd become a superstar.
Xem đáp án »
11/04/2023
2,190
về câu hỏi!