Câu hỏi:

07/08/2023 359

Tự đánh giá về việc phòng tránh một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng của em bằng cách đánh dấu × vào ô tương ứng trong bảng dưới đây.

Việc làm

Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Không làm

1. Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn

 

 

 

2. Ăn nhiều rau, hoa quả

 

 

 

3. Uống đủ nước

 

 

 

4. Hoạt động thể chất

 

 

 

5. Tập thể dục

 

 

 

6. Khác (ghi rõ):….

 

 

 

Quảng cáo

Trả lời:

verified
Giải bởi Vietjack

Việc làm

Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Không làm

1. Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn

×

 

 

2. Ăn nhiều rau, hoa quả

×

 

 

3. Uống đủ nước

×

 

 

4. Hoạt động thể chất

 

×

 

5. Tập thể dục

 

×

 

6. Khác (ghi rõ): Hạn chế ăn các đồ có chứa nhiều dầu mỡ.

 

×

 

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Lời giải

- Tình huống 1: Em sẽ khuyên thành viên trong gia đình ăn ít thịt lại thay vào đó ăn thêm các loại thức ăn như rau củ quả và ăn cá. Vì khi ăn đa dạng thực phẩm như vậy mới đảm bảo được cân bằng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

- Tình huống 2: Em sẽ nói với người lái thuyền phát áo phao cho mọi người. Nếu không có áo phao em sẽ cùng gia đình xuống khỏi thuyền. Vì áo phao sẽ giúp bảo vệ an toàn cho những người trên thuyền nếu như thuyền bị lật.

Lời giải

Tên nhóm chất dinh dưỡng

Vai trò đối với cơ thể

Tên thức ăn chứa nhiều nhóm chất dinh dưỡng

1. Chất bột đường

Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

Cơm, bánh mì, khoai tây, khoai lang...

2. Chất đạm

Là thành phần cấu tạo, xây dựng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.

Cá, thịt gà, thịt nạc, đậu phụ, sữa, trứng...

3. Chất béo

Tham gia vào cấu tạo cơ thể, dự trữ và cung cấp năng lượng, giúp hòa tan một số vitamin ( A, D, E, K).

Dừa, phô mai, đậu phộng, cá hồi, thịt mỡ...

4. Vi-ta-min

Cần cho hoạt động sống và giúp cho cơ thể phòng tránh bệnh. 

Táo, lựu, súp lơ, cá hồi....

5. Chất khoáng

Cần cho cơ thể hoạt động và phòng tránh bệnh. Một số chất khoáng tham gia vào cấu tạo cơ thể.

Sữa, trứng, hàu, khoai tây....

Vietjack official store
Đăng ký gói thi VIP

VIP +1 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 1 tháng

  • Hơn 100K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
  • Với 2tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
  • Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
  • Xem bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
  • Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
  • Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện

Mua ngay

VIP +3 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 3 tháng

  • Hơn 100K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
  • Với 2tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
  • Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
  • Xem bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
  • Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
  • Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện

Mua ngay

VIP +6 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 6 tháng

  • Hơn 100K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
  • Với 2tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
  • Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
  • Xem bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
  • Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
  • Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện

Mua ngay

VIP +12 - Luyện thi tất cả các đề có trên Website trong 12 tháng

  • Hơn 100K đề thi thử, đề minh hoạ, chính thức các năm
  • Với 2tr+ câu hỏi theo các mức độ Nhận biết, Thông hiểu, Vận dụng
  • Tải xuống đề thi [DOCX] với đầy đủ đáp án
  • Xem bài giảng đính kèm củng cố thêm kiến thức
  • Bao gồm tất cả các bậc từ Tiểu học đến Đại học
  • Chặn hiển thị quảng cáo tăng khả năng tập trung ôn luyện

Mua ngay