Câu hỏi:
11/01/2024 1,368
New research has indicated that students who sacrifice sleep in order to cram for exams may be doing more harm than good. The study, which explores the link between sleep and memory, was recently published by scientists at Harvard Medical School.
According to their findings, people who deprive themselves of sleep so that they can study until the last minute are unlikely to remember anything that would improve their performance, while suffering the crippling effects of fatigue. The research indicates that the brain requires good-quality sleep after practicing a task to effectively learn and improve at it. Those who substitute study for sleep, particularly those who miss deep or "slow-wave" sleep will get little benefit from their extra effort.
The results, which have been published in the scientific journal Nature Neuroscience, support the growing body of evidence suggesting that sleep is crucial to the learning process. Professor Stickgold, who led the study, suggests that a good night's sleep immediately after learning is essential for embedding new skills in the memory. He explains that the first night's sleep is crucial in the process of memory consolidation, adding that memories may not be retained unless they are "nailed down" by certain processes. Based on the findings, it seems that sleep is one such process that plays a crucial role in solidifying new information in the memory.
Dịch bài đọc:
Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những sinh viên hy sinh giấc ngủ để ôn thi có thể gây hại nhiều hơn lợi. Nghiên cứu khám phá ra mối liên hệ giữa giấc ngủ và trí nhớ, được các nhà khoa học tại Trường Y Harvard công bố gần đây.
Theo phát hiện của họ, những người tự tước đi giấc ngủ để có thể học cho đến phút cuối cùng sẽ không thể nhớ bất cứ điều gì có thể cải thiện hiệu suất của họ, đồng thời chịu tác động tê liệt của sự mệt mỏi. Nghiên cứu chỉ ra rằng bộ não cần có giấc ngủ ngon sau khi học hỏi và cải thiện hiệu quả. Những người thay thế giấc ngủ bằng việc học, đặc biệt là những người bỏ lỡ giấc ngủ sâu hoặc "sóng chậm" sẽ nhận được rất ít lợi ích từ nỗ lực thêm đó của họ.
Các kết quả đã được công bố trên tạp chí khoa học Nature Neuroscience, ủng hộ bằng chứng ngày càng nhiều cho thấy giấc ngủ rất quan trọng đối với quá trình học tập. Giáo sư Stickgold, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho rằng một giấc ngủ ngon ngay sau khi học là điều cần thiết để ghi nhớ những kỹ năng mới. Ông giải thích rằng giấc ngủ đêm đầu tiên rất quan trọng trong quá trình củng cố trí nhớ, đồng thời nói thêm rằng ký ức có thể không được giữ lại trừ khi chúng được "đóng đinh" bởi một số quy trình nhất định. Dựa trên những phát hiện này, có vẻ như giấc ngủ là một trong những quá trình đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố thông tin mới trong bộ nhớ.
The word "fatigue" in paragraph 2 is closest in meaning to ______.
New research has indicated that students who sacrifice sleep in order to cram for exams may be doing more harm than good. The study, which explores the link between sleep and memory, was recently published by scientists at Harvard Medical School.
According to their findings, people who deprive themselves of sleep so that they can study until the last minute are unlikely to remember anything that would improve their performance, while suffering the crippling effects of fatigue. The research indicates that the brain requires good-quality sleep after practicing a task to effectively learn and improve at it. Those who substitute study for sleep, particularly those who miss deep or "slow-wave" sleep will get little benefit from their extra effort.
The results, which have been published in the scientific journal Nature Neuroscience, support the growing body of evidence suggesting that sleep is crucial to the learning process. Professor Stickgold, who led the study, suggests that a good night's sleep immediately after learning is essential for embedding new skills in the memory. He explains that the first night's sleep is crucial in the process of memory consolidation, adding that memories may not be retained unless they are "nailed down" by certain processes. Based on the findings, it seems that sleep is one such process that plays a crucial role in solidifying new information in the memory.
Dịch bài đọc:
Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những sinh viên hy sinh giấc ngủ để ôn thi có thể gây hại nhiều hơn lợi. Nghiên cứu khám phá ra mối liên hệ giữa giấc ngủ và trí nhớ, được các nhà khoa học tại Trường Y Harvard công bố gần đây.
Theo phát hiện của họ, những người tự tước đi giấc ngủ để có thể học cho đến phút cuối cùng sẽ không thể nhớ bất cứ điều gì có thể cải thiện hiệu suất của họ, đồng thời chịu tác động tê liệt của sự mệt mỏi. Nghiên cứu chỉ ra rằng bộ não cần có giấc ngủ ngon sau khi học hỏi và cải thiện hiệu quả. Những người thay thế giấc ngủ bằng việc học, đặc biệt là những người bỏ lỡ giấc ngủ sâu hoặc "sóng chậm" sẽ nhận được rất ít lợi ích từ nỗ lực thêm đó của họ.
Các kết quả đã được công bố trên tạp chí khoa học Nature Neuroscience, ủng hộ bằng chứng ngày càng nhiều cho thấy giấc ngủ rất quan trọng đối với quá trình học tập. Giáo sư Stickgold, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho rằng một giấc ngủ ngon ngay sau khi học là điều cần thiết để ghi nhớ những kỹ năng mới. Ông giải thích rằng giấc ngủ đêm đầu tiên rất quan trọng trong quá trình củng cố trí nhớ, đồng thời nói thêm rằng ký ức có thể không được giữ lại trừ khi chúng được "đóng đinh" bởi một số quy trình nhất định. Dựa trên những phát hiện này, có vẻ như giấc ngủ là một trong những quá trình đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố thông tin mới trong bộ nhớ.
Đáp án chính xác
Câu hỏi trong đề:
Ôn thi Tốt nghiệp THPT môn Tiếng Anh (Đề 8) !!
Sách mới 2k7: Tổng ôn Toán, Lí, Hóa, Văn, Sử, Địa…. kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2025, đánh giá năng lực (chỉ từ 110k).
Quảng cáo
Trả lời:
Giải bởi Vietjack
A
Kiến thức: Từ vựng
Giải thích:
Dịch câu hỏi: Từ “fatigue” trong đoạn 2 đồng nghĩa với từ _____.
A. mệt mỏi B. buồn bã C. hạnh phúc D. buồn chán
→ fatigue (n): mệt mỏi = tiredness
Câu hỏi cùng đoạn
Câu 2:
According to paragraph 2, what did the Harvard Medical School discover?
According to paragraph 2, what did the Harvard Medical School discover?
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
A
Kiến thức: Đọc hiểu chi tiết
Giải thích:
Dịch câu hỏi: Theo đoạn 2, Trường Y Harvard đã khám phá ra điều gì?
A. Những người học thay vì ngủ có ít cơ hội vượt qua kỳ thi của họ.
B. 'Giấc ngủ sâu' không cần thiết cho việc học tập và hồi tưởng trí nhớ.
C. Con người sẽ có trí nhớ tốt hơn nếu họ chỉ ngủ 3 tiếng mỗi ngày.
D. Kiệt sức là lý do lớn nhất khiến học sinh trượt kỳ thi.
Thông tin: Those who substitute study for sleep, particularly those who miss deep or "slow-wave" sleep will get little benefit from their extra effort.
Dịch nghĩa: Những người thay thế giấc ngủ bằng việc học, đặc biệt là những người bỏ lỡ giấc ngủ sâu hoặc "sóng chậm" sẽ nhận được rất ít lợi ích từ nỗ lực thêm đó của họ.
Câu 3:
The word "they" in paragraph 2 refers to ______.
The word "they" in paragraph 2 refers to ______.
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
B
Kiến thức: Đọc hiểu chi tiết
Giải thích:
Dịch câu hỏi: Từ “they” trong đoạn 2 đề cập đến _____.
A. những ảnh hưởng B. người
C. phút D. các nhà khoa học
Thông tin: According to their findings, people who deprive themselves of sleep so that they can study until the last minute are unlikely to remember anything that would improve their performance, while suffering the crippling effects of fatigue.
Dịch nghĩa: Theo phát hiện của họ, những người tự tước đi giấc ngủ để họ có thể học cho đến phút cuối cùng sẽ không thể nhớ bất cứ điều gì có thể cải thiện hiệu suất của họ, đồng thời chịu tác động tê liệt của sự mệt mỏi.
Câu 4:
Which of the following is NOT mentioned, according to the passage?
Which of the following is NOT mentioned, according to the passage?
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
D
Kiến thức: Đọc hiểu chi tiết
Giải thích:
Dịch câu hỏi: Điều nào sau đây KHÔNG được đề cập, theo đoạn văn?
A. Học sinh thức khuya học bài thay vì ngủ không phải là một ý hay.
B. Giấc ngủ bắt đầu quá trình lưu giữ bộ nhớ.
C. Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng nếu một người muốn cải thiện trí nhớ của họ.
D. Giấc ngủ là thứ duy nhất có thể giúp người học xử lý thông tin mới.
Thông tin:
- New research has indicated that students who sacrifice sleep in order to cram for exams may be doing more harm than good.
- He explains that the first night's sleep is crucial in the process of memory consolidation, adding that memories may not be retained unless they are "nailed down" by certain processes.
- Based on the findings, it seems that sleep is one such process that plays a crucial role in solidifying new information in the memory.
Dịch nghĩa:
- Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những sinh viên hy sinh giấc ngủ để ôn thi có thể gây hại nhiều hơn lợi. → A được đề cập
- Ông giải thích rằng giấc ngủ đêm đầu tiên rất quan trọng trong quá trình củng cố trí nhớ, đồng thời nói thêm rằng ký ức có thể không được giữ lại trừ khi chúng được "đóng đinh" bởi một số quy trình nhất định. → B được đề cập
- Dựa trên những phát hiện này, có vẻ như giấc ngủ là một trong những quá trình đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố thông tin mới trong bộ nhớ. → C được đề cập
Câu 5:
What could be the best title for the passage?
What could be the best title for the passage?
Đáp án chính xác
Lời giải của GV VietJack
A
Kiến thức: Đọc hiểu ý chính
Giải thích:
Dịch câu hỏi: Tiêu đề nào phù hợp nhất với đoạn văn?
A. Ngủ tốt hơn thức khuya ôn bài trước ngày thi
B. Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon vào đêm trước ngày thi
C. Áp lực giữa các học sinh ở trường
D. Mẹo để thành công trong ngày thi
Tóm tắt: Cả đoạn văn nói về việc giấc ngủ rất quan trọng cho việc học tập ôn thi vì vậy học sinh không nên đánh đổi việc ngủ để học bài khuya vì sẽ không hiệu quả.
Nhà sách VIETJACK:
CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ
Câu 1:
Maintaining a healthy lifestyle is necessary (10) ______ our physical and mental well-being.
Xem đáp án »
11/01/2024
7,130
Câu 2:
Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the underlined part that needs correction in each of the following questions.
In the current economic situation, it is fairly predictive that unemployment will continue to rise.
Mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the underlined part that needs correction in each of the following questions.
In the current economic situation, it is fairly predictive that unemployment will continue to rise.
Xem đáp án »
11/01/2024
2,478
Câu 3:
They paid less for the house because it was in a(n) ______ part of town.
They paid less for the house because it was in a(n) ______ part of town.
Xem đáp án »
11/01/2024
2,041
Câu 7:
I ______ going to the movie when I moved out of Ho Chi Minh City.
I ______ going to the movie when I moved out of Ho Chi Minh City.
Xem đáp án »
11/01/2024
1,567
về câu hỏi!