Em hãy vận dụng cách quản lí thời gian hiệu quả để xây dựng thời gian biểu của bản thân trong một tuần và nêu ý tưởng cách thực hiện kế hoạch đó.

Xem lời giải

Câu hỏi trong đề: Giải SGK GDCD 9 Cánh diều Bài 6. Quản lí thời gian hiệu quả có đáp án !!

Bắt đầu thi

Quảng cáo

Trả lời:

Giải bởi Vietjack

(*) Tham khảo: Thời gian biểu

Thời gian		Công việc
Sáng	6 giờ - 7 giờ	Vệ sinh cá nhân, tập thể dục, ăn sáng
Sáng	7 giờ 30 - 11 giờ 30	Thứ 2 - thứ 7: học ở trường Chủ nhật: tham gia Câu lạc bộ Bóng đá
Trưa	11 giờ 30 - 12 giờ	Ăn trưa
	12 giờ - 12 giờ 30	Giúp bố mẹ dọn dẹp
	12 giờ 30 - 13 giờ 30	Nghỉ trưa
Chiều	14 giờ - 16 giờ 30	Làm bài tập về nhà hoặc các nhiệm vụ học tập được giao (ví dụ: bài thuyết trình/ sản phẩm thực hành,…)
	16 giờ 30 - 17 giờ 30	Thứ 2 - thứ 6: chơi đá bóng Thứ 7, Chủ nhật: vẽ tranh
	17 giờ 30 - 18 giờ 30	Giúp bố mẹ dọn dẹp, chuẩn bị bữa tối
Tối	18 giờ 30 - 20 giờ	Tắm, ăn tối, giúp bố mẹ việc nhà, chơi với em
	20 giờ - 21 giờ	Chuẩn bị bài học cho ngày hôm sau
	21 giờ - 21 giờ 30	Đọc báo/ đọc sách, vệ sinh cá nhân
	21 giờ 30	Đi ngủ

Hot: 500+ Đề thi vào 10 file word các Sở Hà Nội, TP Hồ Chí Minh có đáp án 2025 (chỉ từ 100k). Tải ngay

Sách thầy cô Vietjack biên soạn:

Xem thêm »

Bình luận

CÂU HỎI HOT CÙNG CHỦ ĐỀ

Câu 1

Em hãy kể tên những việc làm, hành động gây xao nhãng, làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải và xây dựng những nguyên tắc kỉ luật bản thân để tránh những việc làm này.

Xem đáp án

Lời giải

- Những việc làm, hành động gây xao nhãng, làm lãng phí thời gian mà các bạn học sinh thường mắc phải:

+ Không gian học tập/ làm việc ồn ào, không gọn gàng.

+ Sử dụng các thiết bị hoặc các ứng dụng không nhằm phục vụ cho mục đích học tập/ làm việc (ví dụ: trò chơi điện tử; truy cập các mạng xã hội như: facebook, Tik Tok,…)

- Nguyên tắc kỉ luật bản thân:

+ Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để dọn dẹp không gian học tập/ làm việc

+ Khi không nhất thiết phải dùng các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính,…), hãy cất gọn hoặc để các thiết bị đó xa tầm mắt/ tầm với, xa không gian làm việc/ học tập. Trong trường hợp cần phải để các thiết bị đó ở gần, hãy tắt tất cả những chế độ thông báo của các ứng dụng không cần thiết trên điện thoại/ máy tính…

+ Quy định cụ thể: trong một ngày chỉ dành một khoảng thời gian nhất định (vào một khung giờ nhất định) để giải trí bằng các thiết bị điện tử.

+ Tăng cường các hoạt động thể chất, thể dục thể thao, như: đá bóng, bóng rổ,…

Câu 2

a) Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng nào? Vì sao?

b) Dựa vào kĩ năng đó, em hãy tư vấn cho bạn T và S ở hoạt động 1 cách để quản lí thời gian hiệu quả hơn.

c) Em hãy xác định thời gian biểu theo gợi ý dưới đây và thuyết trình các bước em đã thực hiện để xây dựng thời gian biểu đó.

Xem đáp án

Lời giải

♦ Yêu cầu a)

- Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng như:

+ Xác định mục tiêu và mức độ ưu tiên của các công việc.

+ Lập kế hoạch.

+ Đảm bảo tính kỉ luật khi thực hiện kế hoạch đã lập ra.

- Vì:

+ Khi xác định được mục tiêu và thứ tự ưu tiên của các công việc, chúng ta có thể cân đối, sắp xếp xem công việc nào cần hoàn thành trước? công việc nào cần hoàn thành sau?,… từ đó sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch và thực hiện các công việc.

+ Việc xây dựng kế hoạch thực hiện cũng rất quan trọng. Chúng ta cần: lựa chọn cách thức hoàn thành công việc phù hợp với đặc điểm bản thân; đồng thời, trong quá trình thực hiện, chúng ta cũng cần điều chỉnh kế hoạch (nếu thấy không hợp lí).

+ Để đảm bảo thực hiện hiệu quả kế hoạch quản lí thời gian, chúng ta cần nghiêm túc và đề cao tính kỉ luật.

♦ Yêu cầu b) Tư vấn cách quản lí thời gian:

- Đối với trường hợp của bạn T: Bạn T cần phân bố thời gian hợp lí hơn giữa việc học tập, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí. Trong đó, ưu tiên hơn cho việc học tập.

+ Sau giờ học chính khóa trên lớp, T nên về nhà ăn uống, nghỉ ngơi.

+ Buổi chiều T nên dành nhiều thời gian để hoàn thành hết các bài tập. Sau khi hoàn thành bài tập, T có thể chơi bóng (khoảng 30 phút - 1 tiếng).

+ Buổi tối, T nên dành thêm thời gian để ôn tập bài cũ và chuẩn bị bài học mới.

- Đối với trường hợp của bạn S:

+ Bạn P và S nên họp bàn và thống nhất với nhau về một thời hạn cụ thể để hoàn thành sản phẩm thiết kế.

+ Sau khi có thời gian ấn định, bạn S nên tập trung trí lực và thời gian để hoàn thành sớm sản phẩm thiết kế (nên hoàn thành trước hơn 1 ngày). Đối với sản phẩm sau khi thiết kế, hai bạn P và S cần xem xét lại kĩ lưỡng, và dành 1 ngày để điều chỉnh/ bổ sung (nếu có).

♦ Yêu cầu c)

- Xây dựng thời gian biểu (tham khảo)

THỜI GIAN BIỂU Ngày: Chủ nhật, 28/2/2024
STT	Công việc	Mức độ ưu tiên	Thời hạn	Thời gian cụ thể	Cách thực hiện, Người phối hợp
1	- Hoàn thành các công việc nhà (dọn dẹp, nấu cơm,…)	Ưu tiên số 1	1 giờ 30 phút	- Dành 30 phút để dọn dẹp nhà cửa, sân, vườn,… - Nấu cơm trưa: từ 11 giờ đến 11 giờ 30 phút - Nấu cơm tối: từ 18 giờ đến 18 giờ 30 phút	- Phân công công việc cụ thể với em trai trong quá trình dọn dẹp nhà của. - Tự mình nấu ăn để chuẩn bị cơm trưa và tối cho gia đình.
2	- Hoàn thành bài tập về nhà và chuẩn bị bài học mới cho ngày hôm sau.	Ưu tiên số 2	2 giờ	Từ 14 giờ đến 16 giờ	Tự mình hoàn thiện các bài tập được giao
3	- Chuẩn bị bài thuyết trình của môn Ngữ văn (hoạt động nhóm, diễn ra vào thứ 4 - ngày 21/2)	Ưu tiên số 3	1 giờ	Từ 16 giờ đến 17 giờ	- Thực hiện các công việc đã được trưởng nhóm phân công
4	- Chơi bóng đá cùng các bạn trong xóm	Ưu tiên số 4	30 phút	Từ 17 giờ 15 phút đến 17 giờ 45 phút	- Giải trí cùng các bạn