(*) Tham khảo: “Thời gian là vàng bạc” - câu nói này nhấn mạnh đến sự quan trọng của thời gian đối với cuộc sống con người, khuyến khích chúng ta không nên lãng phí thời gian. Thời gian đã trôi qua sẽ không thể lấy lại, nếu chúng ta lãng phí thì sẽ bỏ lỡ những cơ hội quý giá và để lại hối tiếc cho bản thân trong tương lai. Khi chúng ta biết tiết kiệm và sử dụng thời gian một cách hợp lý, chúng ta có thể thực hiện nhiều công việc hữu ích cho bản thân và xã hội.

Câu 2

a) Em hãy nhận xét cách xác định công việc và mục tiêu của mỗi công việc của bạn T và bạn S.

b) Em hãy dự đoán kết quả cách quản lí thời gian của T và S.

c) Theo em, thế nào là quản lí thời gian hiệu quả, tại sao phải quản lÍ thời gian hiệu quả?

Trường hợp 1. T rất thích bóng đá, ngoài giờ học chính khoá ở trường, bạn dành phần lớn thời gian cho việc chơi bóng đá. Thậm chí, buổi trưa và buổi chiều, bạn đều tranh thủ ở lại trường để xem hoặc chơi bóng tới muộn mới về. Tối nào về nhà, T đều bị rơi vào trạng thái mệt mỏi và không thể tập trung học. Bạn thường xuyên không hoàn thành hết bài tập trước khi tới lớp.

Trường hợp 2. Trong tuần tới, P và bạn S phải hoàn thành sản phẩm tuyên truyền và thuyết trình trước lớp. Buổi họp nhóm nào P cũng hỏi S: “Bạn đã làm xong phần thiết kế sản phẩm của bạn chưa? Để tớ còn hoàn thiện nốt phần thuyết trình”. Bạn S thường xuyên trả lời: "Từ từ đã, đã đến hạn đâu mà phải vội, thiết kế sản phẩm thì cần phải có cảm hứng mới làm được".

Xem đáp án

Lời giải

♦ Yêu cầu a)

- Cả hai bạn T và S đều có sai sót trong việc xác định công việc và mục tiêu. Cụ thể:

+ Bạn T sắp xếp thời gian không cân đối giữa việc học tập và việc giải trí.

+ Bạn S thường xuyên tìm lí do để trì hoãn thực hiện các nhiệm vụ được giao.

♦ Yêu cầu b Dự đoán kết quả:

+ Nếu tiếp tục duy trì cách quản lí thời gian như hiện tại, kết quả học tập của bạn T sẽ bị ảnh hưởng; sức khỏe của T cũng giảm sút.

+ Nếu tiếp tục duy trì cách quản lí thời gian như hiện tại, bạn S sẽ không hoàn thành được nhiệm vụ thiết kế sản phẩm thuyết trình, điều này gây ảnh hưởng xấu đến kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập chung của cả nhóm.

♦ Yêu cầu c)

- Quản lí thời gian hiệu quả là cách sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.

- Phải quản lÍ thời gian hiệu quả, vì: quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta chủ động trong cuộc sống; nâng cao năng suất, hiệu quả công việc; giảm áp lực, tạo động lực; từng bước hoàn thiện bản thân.

Câu 3

a) Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng nào? Vì sao?

b) Dựa vào kĩ năng đó, em hãy tư vấn cho bạn T và S ở hoạt động 1 cách để quản lí thời gian hiệu quả hơn.

c) Em hãy xác định thời gian biểu theo gợi ý dưới đây và thuyết trình các bước em đã thực hiện để xây dựng thời gian biểu đó.

Xem đáp án

Lời giải

♦ Yêu cầu a)

- Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng như:

+ Xác định mục tiêu và mức độ ưu tiên của các công việc.

+ Lập kế hoạch.

+ Đảm bảo tính kỉ luật khi thực hiện kế hoạch đã lập ra.

- Vì:

+ Khi xác định được mục tiêu và thứ tự ưu tiên của các công việc, chúng ta có thể cân đối, sắp xếp xem công việc nào cần hoàn thành trước? công việc nào cần hoàn thành sau?,… từ đó sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch và thực hiện các công việc.

+ Việc xây dựng kế hoạch thực hiện cũng rất quan trọng. Chúng ta cần: lựa chọn cách thức hoàn thành công việc phù hợp với đặc điểm bản thân; đồng thời, trong quá trình thực hiện, chúng ta cũng cần điều chỉnh kế hoạch (nếu thấy không hợp lí).

+ Để đảm bảo thực hiện hiệu quả kế hoạch quản lí thời gian, chúng ta cần nghiêm túc và đề cao tính kỉ luật.

♦ Yêu cầu b) Tư vấn cách quản lí thời gian:

- Đối với trường hợp của bạn T: Bạn T cần phân bố thời gian hợp lí hơn giữa việc học tập, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí. Trong đó, ưu tiên hơn cho việc học tập.

+ Sau giờ học chính khóa trên lớp, T nên về nhà ăn uống, nghỉ ngơi.

+ Buổi chiều T nên dành nhiều thời gian để hoàn thành hết các bài tập. Sau khi hoàn thành bài tập, T có thể chơi bóng (khoảng 30 phút - 1 tiếng).

+ Buổi tối, T nên dành thêm thời gian để ôn tập bài cũ và chuẩn bị bài học mới.

- Đối với trường hợp của bạn S:

+ Bạn P và S nên họp bàn và thống nhất với nhau về một thời hạn cụ thể để hoàn thành sản phẩm thiết kế.

+ Sau khi có thời gian ấn định, bạn S nên tập trung trí lực và thời gian để hoàn thành sớm sản phẩm thiết kế (nên hoàn thành trước hơn 1 ngày). Đối với sản phẩm sau khi thiết kế, hai bạn P và S cần xem xét lại kĩ lưỡng, và dành 1 ngày để điều chỉnh/ bổ sung (nếu có).

♦ Yêu cầu c)

- Xây dựng thời gian biểu (tham khảo)

THỜI GIAN BIỂU Ngày: Chủ nhật, 28/2/2024
STT	Công việc	Mức độ ưu tiên	Thời hạn	Thời gian cụ thể	Cách thực hiện, Người phối hợp
1	- Hoàn thành các công việc nhà (dọn dẹp, nấu cơm,…)	Ưu tiên số 1	1 giờ 30 phút	- Dành 30 phút để dọn dẹp nhà cửa, sân, vườn,… - Nấu cơm trưa: từ 11 giờ đến 11 giờ 30 phút - Nấu cơm tối: từ 18 giờ đến 18 giờ 30 phút	- Phân công công việc cụ thể với em trai trong quá trình dọn dẹp nhà của. - Tự mình nấu ăn để chuẩn bị cơm trưa và tối cho gia đình.
2	- Hoàn thành bài tập về nhà và chuẩn bị bài học mới cho ngày hôm sau.	Ưu tiên số 2	2 giờ	Từ 14 giờ đến 16 giờ	Tự mình hoàn thiện các bài tập được giao
3	- Chuẩn bị bài thuyết trình của môn Ngữ văn (hoạt động nhóm, diễn ra vào thứ 4 - ngày 21/2)	Ưu tiên số 3	1 giờ	Từ 16 giờ đến 17 giờ	- Thực hiện các công việc đã được trưởng nhóm phân công
4	- Chơi bóng đá cùng các bạn trong xóm	Ưu tiên số 4	30 phút	Từ 17 giờ 15 phút đến 17 giờ 45 phút	- Giải trí cùng các bạn

* Các bước em thực hiện để xây dựng thời gian biểu:

- Bước 1: Lập danh sách các công việc cần làm

- Bước 2: Xác định thứ tự ưu tiên của các công việc theo mức độ quan trọng.

- Bước 3: Xác định thời hạn hoàn thành của từng công việc

- Bước 4: Lập kế hoạch cụ thể để hoàn thành các công việc

Câu 4

Em hãy nhận xét cách quản lí thời gian của từng bạn học sinh dưới đây:

Xem đáp án

Lời giải

- Ảnh 1: Bạn học sinh trong ảnh đã nhờ bố giữ giúp máy tính và điện thoại để tập trung ôn tập kiến thức. Hành động này cho thấy bạn ấy đã:

+ Xác định được công việc cần ưu tiên hàng đầu trong thời gian này là ôn tập kiến thức để làm bài thi.

+ Đồng thời, bạn ấy cũng có ý thức và hành động loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng việc học tập

- Ảnh 2:

+ Bạn học sinh trong ảnh đã xác định được công việc cần ưu tiên hàng đầu trong thời gian này là hoàn thành các nhiệm vụ học tập được giao. Tuy nhiên, bạn ấy sắp xếp chưa cân đối giữa thời gian học tập và vui chơi giải trí.

+ Lời khuyên đưa ra: bạn nên sắp xếp lại thời gian, làm sao để đảm bảo mỗi ngày có thể dành từ 30 - 45 phút để vui chơi, luyện tập thể dục thể thao. Việc giải trí và luyện tập thể thao sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe.

Câu 5

Em hãy bày tỏ quan điểm của mình về các ý kiến dưới đây và giải thích lí do.

a. Quản lí thời gian hiệu quả là làm được càng nhiều việc trong một khoảng thời gian nhất định càng tốt.

b. Quản lí thời gian hiệu quả là sắp xếp lịch trình cố định và tuân thủ nó một cách nghiêm ngặt, không thay đổi vì bất cứ lí do gì.

c. Quản lí thời gian hiệu quả phải đảm bảo được hoàn thành có kết quả tốt các công việc được giao, cần phải thực hiện và có sự cân bằng để đảm bảo sức khoẻ.

Xem đáp án

Lời giải

- Ý kiến a. Không đồng tình, vì: Quản lí thời gian hiệu quả là cách sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.

- Ý kiến b. Không đồng tình, vì: trong quá trình thực hiện kế hoạch, nếu thấy không hợp lí, chúng ta cần điều chỉnh để đạt được hiệu quả hơn.

- Ý kiến c. Đồng tình. Quản lí thời gian hiệu quả phải đảm bảo được hoàn thành có kết quả tốt các công việc được giao, cần phải thực hiện và có sự cân bằng để đảm bảo sức khoẻ.

Câu 6