Giải SGK GDCD 9 Cánh diều Bài 6. Quản lí thời gian hiệu quả có đáp án

(*) Tham khảo: “Thời gian là vàng bạc” - câu nói này nhấn mạnh đến sự quan trọng của thời gian đối với cuộc sống con người, khuyến khích chúng ta không nên lãng phí thời gian. Thời gian đã trôi qua sẽ không thể lấy lại, nếu chúng ta lãng phí thì sẽ bỏ lỡ những cơ hội quý giá và để lại hối tiếc cho bản thân trong tương lai. Khi chúng ta biết tiết kiệm và sử dụng thời gian một cách hợp lý, chúng ta có thể thực hiện nhiều công việc hữu ích cho bản thân và xã hội.

♦ Yêu cầu a)

- Cả hai bạn T và S đều có sai sót trong việc xác định công việc và mục tiêu. Cụ thể:

+ Bạn T sắp xếp thời gian không cân đối giữa việc học tập và việc giải trí.

+ Bạn S thường xuyên tìm lí do để trì hoãn thực hiện các nhiệm vụ được giao.

♦ Yêu cầu b Dự đoán kết quả:

+ Nếu tiếp tục duy trì cách quản lí thời gian như hiện tại, kết quả học tập của bạn T sẽ bị ảnh hưởng; sức khỏe của T cũng giảm sút.

+ Nếu tiếp tục duy trì cách quản lí thời gian như hiện tại, bạn S sẽ không hoàn thành được nhiệm vụ thiết kế sản phẩm thuyết trình, điều này gây ảnh hưởng xấu đến kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập chung của cả nhóm.

♦ Yêu cầu c)

- Quản lí thời gian hiệu quả là cách sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.

- Phải quản lÍ thời gian hiệu quả, vì: quản lí thời gian hiệu quả giúp chúng ta chủ động trong cuộc sống; nâng cao năng suất, hiệu quả công việc; giảm áp lực, tạo động lực; từng bước hoàn thiện bản thân.

♦ Yêu cầu a)

- Để quản lí thời gian hiệu quả, em cần rèn luyện những kĩ năng như:

+ Xác định mục tiêu và mức độ ưu tiên của các công việc.

+ Lập kế hoạch.

+ Đảm bảo tính kỉ luật khi thực hiện kế hoạch đã lập ra.

- Vì:

+ Khi xác định được mục tiêu và thứ tự ưu tiên của các công việc, chúng ta có thể cân đối, sắp xếp xem công việc nào cần hoàn thành trước? công việc nào cần hoàn thành sau?,… từ đó sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch và thực hiện các công việc.

+ Việc xây dựng kế hoạch thực hiện cũng rất quan trọng. Chúng ta cần: lựa chọn cách thức hoàn thành công việc phù hợp với đặc điểm bản thân; đồng thời, trong quá trình thực hiện, chúng ta cũng cần điều chỉnh kế hoạch (nếu thấy không hợp lí).

+ Để đảm bảo thực hiện hiệu quả kế hoạch quản lí thời gian, chúng ta cần nghiêm túc và đề cao tính kỉ luật.

♦ Yêu cầu b) Tư vấn cách quản lí thời gian:

- Đối với trường hợp của bạn T: Bạn T cần phân bố thời gian hợp lí hơn giữa việc học tập, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí. Trong đó, ưu tiên hơn cho việc học tập.

+ Sau giờ học chính khóa trên lớp, T nên về nhà ăn uống, nghỉ ngơi.

+ Buổi chiều T nên dành nhiều thời gian để hoàn thành hết các bài tập. Sau khi hoàn thành bài tập, T có thể chơi bóng (khoảng 30 phút - 1 tiếng).

+ Buổi tối, T nên dành thêm thời gian để ôn tập bài cũ và chuẩn bị bài học mới.

- Đối với trường hợp của bạn S:

+ Bạn P và S nên họp bàn và thống nhất với nhau về một thời hạn cụ thể để hoàn thành sản phẩm thiết kế.

+ Sau khi có thời gian ấn định, bạn S nên tập trung trí lực và thời gian để hoàn thành sớm sản phẩm thiết kế (nên hoàn thành trước hơn 1 ngày). Đối với sản phẩm sau khi thiết kế, hai bạn P và S cần xem xét lại kĩ lưỡng, và dành 1 ngày để điều chỉnh/ bổ sung (nếu có).

♦ Yêu cầu c)

- Xây dựng thời gian biểu (tham khảo)

* Các bước em thực hiện để xây dựng thời gian biểu:

- Bước 1: Lập danh sách các công việc cần làm

- Bước 2: Xác định thứ tự ưu tiên của các công việc theo mức độ quan trọng.

- Bước 3: Xác định thời hạn hoàn thành của từng công việc

- Bước 4: Lập kế hoạch cụ thể để hoàn thành các công việc

- Ảnh 1: Bạn học sinh trong ảnh đã nhờ bố giữ giúp máy tính và điện thoại để tập trung ôn tập kiến thức. Hành động này cho thấy bạn ấy đã:

+ Xác định được công việc cần ưu tiên hàng đầu trong thời gian này là ôn tập kiến thức để làm bài thi.

+ Đồng thời, bạn ấy cũng có ý thức và hành động loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng việc học tập

- Ảnh 2:

+ Bạn học sinh trong ảnh đã xác định được công việc cần ưu tiên hàng đầu trong thời gian này là hoàn thành các nhiệm vụ học tập được giao. Tuy nhiên, bạn ấy sắp xếp chưa cân đối giữa thời gian học tập và vui chơi giải trí.

+ Lời khuyên đưa ra: bạn nên sắp xếp lại thời gian, làm sao để đảm bảo mỗi ngày có thể dành từ 30 - 45 phút để vui chơi, luyện tập thể dục thể thao. Việc giải trí và luyện tập thể thao sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần và nâng cao sức khỏe.

- Ý kiến a. Không đồng tình, vì: Quản lí thời gian hiệu quả là cách sắp xếp, sử dụng thời gian hợp lí, tránh lãng phí thời gian để hoàn thành tốt các công việc theo mục tiêu đã đặt ra.

- Ý kiến b. Không đồng tình, vì: trong quá trình thực hiện kế hoạch, nếu thấy không hợp lí, chúng ta cần điều chỉnh để đạt được hiệu quả hơn.

- Ý kiến c. Đồng tình. Quản lí thời gian hiệu quả phải đảm bảo được hoàn thành có kết quả tốt các công việc được giao, cần phải thực hiện và có sự cân bằng để đảm bảo sức khoẻ.

(*) Bài viết tham khảo

Có phải lúc nào bạn cũng thấy thiếu thời gian để hoàn tất mọi công việc trong ngày? Có bao giờ bạn cảm thấy một ngày 24h là quá ngắn? Khi đi học, học sinh phải học cùng lúc rất nhiều môn, mỗi môn đều có bài tập nhóm, bài thuyết trình, bài tập về nhà, bài kiểm tra,… nếu không biết sắp xếp thời gian và mức độ ưu tiên hợp lí cho từng môn học thì sẽ rất dễ bị quá tải, học trước quên sau. Chính vì thế, kỹ năng quản lý thời gian là kỹ năng vô cùng quan trọng trong học tập và công việc, đặc biệt đối với những cô cậu học sinh cuối cấp như chúng mình.

1-Kĩ năng quản lí thời gian là gì?

Kĩ năng quản lí thời gian là kĩ năng lập thời gian biểu hợp lí và khoa học để hoàn thành tốt các công việc cần làm, nhằm sử dụng hiệu quả quỹ thời gian của bản thân. 

2-Tại sao quản lí thời gian lại quan trọng đối với học sinh?

Kĩ năng quản lí thời gian tốt giúp học sinh sắp xếp thứ tự ưu tiên các công việc để có thể hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn. Học sinh có thể lập kế hoạch trước, dành thời gian cần thiết cho các dự án và bài tập, đồng thời tận dụng thời gian đó tốt hơn. Quản lí thời gian tốt cho phép học sinh trở nên ngăn nắp, tự tin và học tập hiệu quả hơn. Nó giúp học sinh tránh được vấn đề đáng sợ về sự trì hoãn, vốn có thể là một con dốc trơn trượt dẫn đến căng thẳng, thất vọng và bị điểm kém.

3-Làm thế nào để rèn luyện kĩ năng quản lí thời gian?

Sau đây là một vài “bí kíp” có thể giúp chúng ta quản lí thời gian và sắp xếp cuộc sống hợp lí hơn:

Bước 1-Xác định mục tiêu công việc

+ Lập danh sách các công việc, cần làm: liệt kê tất cả những công việc phải làm theo ngày, tuần, tháng, ...

+ Xác định mức độ ưu tiên công việc theo: mức độ quan trọng/không quan trọng, gấp gáp/không gấp gáp và sắp xếp theo thứ tự. Ví dụ: công việc A số 1, công việc B số 2, ...

+ Xác định thời hạn hoàn thành công việc: ghi rõ ngày, giờ cụ thể phải hoàn thành của từng công việc. Ví dụ: 30 phút/ công việc A, 60 phút/công việc B, ...

Bước 2-Lập kế hoạch

+ Lựa chọn cách thức hoàn thành công việc phù hợp với đặc điểm bản thân: lưu ý đến thời điểm, thói quen làm việc hiệu quả nhất của bản thân để lựa chọn cách thức hiệu quả nhất.

+ Phân bổ thời gian cụ thể cho từng công việc. Ví dụ: việc A từ 15 - 15 giờ 30; việc B từ 19 - 20 giờ ;...

+ Điều chỉnh kế hoạch: trong quá trình thực hiện nếu thấy không hợp lí có thể điều chỉnh để đạt được hiệu quả hơn.

Bước 3-Thực hiện kế hoạch: tuân thủ kế hoạch đã lập và đảm bảo tính kỉ luật

+ Không trì hoãn: thực hiện ngay công việc, quyết tâm hết sức thực hiện kế hoạch.

+ Không ôm đồm: không nên làm quá nhiều việc cùng lúc, ...

+ Sử dụng các công cụ, kĩ thuật hỗ trợ để quản lí thời gian: giấy nhắc việc, đồng hồ bấm giờ, các ứng dụng trên điện thoại thông minh, ...

+ Loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng: không gian làm việc cần yên tĩnh, gọn gàng; tắt các thiết bị hoặc các ứng dụng không phục vụ cho công việc đang làm, ...

Kết luận: Nắm giữ thời gian trong tầm tay giúp bạn thành công trong việc chinh phục kiến thức. Bạn hãy dành thời gian để lập ra một kế hoạch học tập tốt nhất và thường xuyên kiểm tra việc thực hiện kế hoạch đó của mình, điều chỉnh một cách phù hợp. Chúc bạn đạt kết quả cao nhất trong học tập và thực hiện được ước mơ của mình!